http://s3/mw690/004jmH9Bgy6Gs0FvjHQ82&690 春天各种疾病复发的时节，很多人在一个冬天累积的毒素在体内容易病变。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。

  白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。

  茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。

 http://s11/bmiddle/004jmH9Bgy6Gs0NG6WS1a&690 空心菜：有清热，解毒，凉血，利尿功能。冬季吃了狗肉后中毒，可取空心菜500克，以水1800毫升煎取汁，频频饮可以解毒;若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗净，捣取汁液，有解毒作用。

  绿豆：是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒，止渴利尿，消肿下气等功能。用绿豆100克，生甘草100克，水煎取药液1000-1500毫升晾凉后饮用，可解食物与药物中毒。

  温馨提示：在日常饮食重要注意生姜、扁豆、鸡蛋，猪血亦都有不同程度的解毒作用。如从事粉尘作业的工人，农民，经常食用猪血，有利解除粉尘，金属微粒对身体的危害。北方扬沙天较多，可多吃些血豆腐制作的菜肴，如“烩血豆腐”、鸭血汤等。