加载中…（转）博友分享：灸膏肓治好每月严重上火
(2016-01-25 22:04:38) | 分类： 养生记录篇 |
膏肓穴在背部，当第四胸椎棘突下，旁开3寸。
然后到药店买艾条，其实有个更为省钱的办法是到药店买艾叶，自己拿回去用搅拌机打出艾绒，之后准备一个玻璃瓶（装面霜的那种瓶子就可以了），把艾绒放到瓶子里，用打火机点燃，自己侧躺在床上，将瓶子放到膏肓穴的位置熏蒸，这期间皮肤会觉得灼热，气感比较强的人，会感觉肚子咕噜咕噜叫着，刚开始艾灸的人可能会上火，这点不用担心，顶多长点痘痘，之后坚持艾灸膏肓穴的话，身体的病灶会明显，随之会有很大的改善。
这是我的亲身体会，最开始时，背部膏肓穴的位置艾灸到结疤的地步，也不觉得疼，期间一直坚持着，在某天艾灸时，浑身突然打了一阵阵冷颤，从那之后，本来稍微吃点饼干都会上火很厉害和每个月都会身体不舒服的我，这些症状差不多消失了。可以说，泡脚缓解了我体内的寒气，真正彻底改善我的体质的应该是艾灸膏肓穴。
膏肓穴是治百病的一个穴位，对身体虚劳的人有非常明显的效果，在调理身体的过程中，令我体会甚深的是，与其说是调理身体，不如说是要调整自己的心态，从沮丧灰心抱怨到正视自己宽容自己，真的感觉走了很漫长的一段路，这期间翻阅了许许多多的书籍，尝试着一个又一个的办法，尽管现在身体不能说完全恢复了健康，但是比起之前的痛苦不堪，现在的我睡眠正常，不会再整夜整夜睡不着，不会再神经焦虑，真的觉得很开心很满足了。
“自己侧躺在床上”。。。。。。要把肩胛骨的膏肓穴打开，侧躺的时候两手是不是抱在胸前的呢？我坐着灸的时候是双手抱膝盖低头的，等天气暖和了我再灸的时候也采取妹妹这个侧躺方法。
妹妹是持续灸了一段时间膏肓穴吗？每天灸多久，总共灸了大概多天感觉到对上火显著好转？。。。。。。估计没尝试过的人，对这些问题比较关心，我先代问了。
博友回：
我是一直艾灸右肩这边的膏肓穴，艾灸的时候，手尽量往左边，这样膏肓穴容易打开，最开始时是起码艾灸半个小时，有时候是1个小时，因为艾灸过程中经常犯困，所以大概能坚持每天半小时艾灸吧，艾灸后真的很困，闭上眼睛就睡了，我觉得这治失眠也很有效，能缓解焦虑吧，当时是每天坚持，大概要1个多月才有反应，而且是先泡完脚再艾的，个人感觉是对排身体很有效果，期间喝过两回白茅根茶，在某天艾灸时，浑身突然打了一阵阵冷颤，从那之后，每月的严重上火差不多消失了。
而我那个时候是虚到吃一口方便面，就上火到尿道口都红肿，一个月大约有20多天，身体都处于上火发炎的状态，非常的痛苦，看过中医，那个中药一喝就拉肚子，脸色更加萎黄，有个把脉很厉害的西医说我内火非常大，可想而知那个时候，每天我有多焦虑难受了。
我想，正如梅花自苦寒而来，因为自己亲身经历了苦痛，才更珍惜现下。我想，我能做的其实很少，只能以自己的体会，供养给大家，吾心欢喜。
注：
怕我最近“宣扬”灸膏肓太过，给大家过高的期待，作为一个养生途中经历多次失望的人，真的不想把失望带给大家，所以，重复“泼下冷水”。
灸膏肓治百病，是唐代药王孙思邈提出的，作为一个喜欢尝试并检验的人，希望大家理性的看待，百病是个虚数，只是说这个方法理论上能够治很多麻烦的病，身体老是搞不好，又找不到更好的办法，就试试，不要抱100%的期待。
以我实践的看，按一个人灸到了不起疗效的600壮算，总共大概要30-40根艾条，每根艾条4块钱，花费不到两百，一般人都能接受嘛。就算灸完没达到预期效果，浪费了点时间而已，非常安全，不会有不良副作用。
最后为我淘店做做宣传：好妈妈快乐小馆
喜欢
0
赠金笔
前一篇：大米粥油制作方法(转）
后一篇：如何更有效地预防食物中毒之认识