（—上接017、《中国拳术和拳术名家小传》—07.吴斌楼（翻子拳大家，戳脚翻子拳主要传人）

1、拦手概述

“拦手”是中国的传统拳术之一。据传清初由河南郑姓拳师在天津始传此拳，至今约有300年的历史。拦手拳套路有操拳、拦手拳、翻拳、炮拳。每套内的单式动作都要反复单练，使速度、劲力、行气自然精熟。将拳趟、拳式练熟后，接练打桩，操练臂、胸、肋、背、肩、臀、腿等。以加强打击、承受力度。

中华人民共和国成立后，拦手被列为全国武术表演和比赛项目。拦手也被批准为国家非物质文化遗产之一。

2、拦手名片

中文名 拦手

形成发展 由拦路拳、练手拳两种武功结合

形成年代 300年前开始在天津传播

内容特点 操、拦、翻、炮

名家大师 王凤柱

3、拦手的形成与发展

拦手相传发源于中国辽宁朝阳一带。据传清朝初年，明末将领郑海宁隐姓埋名于关东地区，后云游至天津大直沽，看见天妃宫附近有一群人在练石锁，其中外号叫“李金刚”的李志和力大无比。郑海宁便留了下来，将毕生所学倾囊相授。

郑海宁离别时称，这套武功本没有名称，是我夺贪官污吏不义之财时所创。就叫它‘拦路拳’吧！”众人拜别恩师，继续在大直沽一带练习拳术。

少林寺郑天兴路过此地，见到这群青年所练功夫精妙。郑天兴便将少林功夫传给他们，名曰“练手拳”。

1650年，李志和等便将“拦路拳”、“练手拳”融会贯通，创造出了“拦手”武术。得其传授者有封三伯、李四金刚等人，后有王海山先生设帐于天津河东传授张螯、李兆兴、王春和等，名震燕赵，声名遐尔。

前清同治年间，陈联芳得王春和真传，陈联芳传技于傅采轩。傅采轩民国时期定居上海，传拳于蔡祖荣、周元龙、何炳泉、秦仲宝、叶小龙、夏雄山、朱铭鑫等。其中何炳泉曾任上海市体育宫散打队总教练，周元龙曾任上海市武术馆教练。秦种宝第子徐国鸣则在美国设拦手门分会，传弟子多人。

时至今天，“拦手”武术已经发展成为由拦手拳、拦手翻拳、拦手操拳、拦手五花炮拳等四套母拳组成的集实战功能、养生功能于一体的风格独特的津门特色武术门类。

4、拦手之内容

拦手门有拳路四套：包括操、拦、翻、炮；

拦手门有器械十三套：包括六合大枪、拦门枪、一字枪、四平枪、断门枪、六合单刀、拔步刀、万胜双刀、盘龙棍、春秋大刀、六步剑、拔金盏、龙凤双剑。

沪上拦手门拳械有操拳、拦手、翻拳、炮拳、拦门枪、拦门剑、拨步刀等。

拦手门有气功5套：养气功、大气功、气功、铁裆功和放松功。

拦手门散手有300个单招，可以根据自己喜好专练几手乃至几十手。

拦手门手法有：一柔、二缠、三崩、四挂、五按、六摇、七斩、八拦、九截、十抱十种方法。

拦手门腿法有：偏、截、弹、蹬、扫、撩、抱、椿。

拦手门打法是：一刁、二滑、三毒、四疾、五实，讲究速度，以快制胜，力量猛，力实降力虚。

5、拦手的特点：

1）攻防合一。每逢交手，拦手门的招架来拳已常使对方倾跌或臂不能举或震伤内脏。

2）外示安逸而内实精神，出手瞬间如手枪一触即发，能在各种不利的角度，发出各种长、短、横、直之劲，其劲突法性强，变化莫测，不可轻试。

3）疾迅。出手如飘风迅雷,常使对方败后尚不知手迹。

4）横。而拦手门首重横劲，重点突出训练横劲。

5）简。外形动作简朴无华而内寓意深刻，式式相连，紧密无间，应变无穷。

6）劲。拦手门除直劲外尤多横劲。如斩劲、贴劲、荡劲、崩劲、插劲、抖劲、蹭劲、弹震劲等。每招则含沉、脆、粘、松、裹、拧、撑七种复合劲。

7）走近而不走远。傅采轩尤善走敌两侧顺势走近，发人快疾干脆。

6、拦手名家大师

拦手拳术历代名家大师有郑海宁（始祖）、郑天兴（少林）、李志气、王海山、陈联芳、傅采轩、何炳泉、周元龙、刘万福、王凤柱、徐国鸣等。

7、拦手拳术演练图片欣赏：