加载中…007、《太极拳运动和太极拳名家》—太极拳的流派：杨澄浦秘传杨氏太极长拳129式及其拳谱
(2017-03-31 00:03:36)
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【摘要】杨氏太极长拳129式，杨澄浦先生创编。在1910年秘传给陈月坡。陈月坡在30年代再秘传给师弟赵桂恒的。该套路是杨式太极拳动作难度最大的套路。从起势到收势129个动作大多与其他杨式太极拳不同。
——上接006、《太极拳运动和太极拳名家》—太极拳的流派：杨式太极拳拳谱2（006）
5、杨澄浦秘传杨氏太极长拳129式
杨氏太极长拳129式，是一代宗师杨澄浦先生创编。在1910年后期秘传给早期得意弟子陈月坡先生。陈月坡在30年代再秘传给师弟赵桂恒的。传人很少，因此熟悉与掌握此套路的拳手极少。
这个套路是杨式太极拳所有套路中动作难度最大的套路。从起势到收势129个动作大多与其他杨式太极拳不同。如拦雀尾是活步拦雀尾，动作多达7个。云手是与陈式相同的反云手。这套太极长拳套路，除了与别的套路有共性招式的技击实用价值外，自身也有较高的实用技击价值。
如129式太极长拳第13式"簸箕式"，以化拿二劲反击敌之两手按己之掌，将敌拿住；21式"通背捶"，以架托对方犯我之手，中间以捶打敌胸肋；25式"盘肘指裆捶"，歇步一蹲，肘出向前上靠击敌之裆部；34式"泰山升气"用的是前列，后蹬两劲，侧后蹬敌之膝关节、前列侧前的对方颈项； 53式"双叉手"化开对方两掌按我两肩之力，叉手进入对方中间喉下，反掌将对方托出； 64式"垫步按"以跟步发短劲按击对方；95式"劈面肘靠"以插步追击等等，都具有很强的技击价值。
这套长拳动作运行幅度与动作强度很大，左右、前后、正反招式齐全，四面八方方向面广，能使练习者在演练过程中拓宽思路，提高技击能力与实战水平。
我曾试练过此套太极长拳。感觉其难度要大于陈式的5套和孙式的两套，更不要说其他的太极拳套路了。建议爱好者在练习此套长拳之前，先学练一下陈式太极拳和孙式太极拳的基本动作和传统套路。因为129式包含有不少类似陈式的高速发劲动作和孙氏快速跟进步、后退步动作。
另外，有心脑血管和腿腰疾病者，最好不要练习此套太极拳。
5.杨式太极长拳129式拳谱（杨澄浦秘传）
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预备势 1.太极起势 2.太极旋转 3.活步揽雀尾 4.云手 5.右搂膝拗步 6.右手挥琵琶 7.左换步搂膝 8.左手挥琵琶 9.右换步搂膝 10.右手挥琵琶 11.进步搬拦捶 12.如封似闭 13.簸箕势 14.双托掌 15.十字手 16.右抱虎归山 17.右肘底捶 18.通背捶 19.左抱虎归山 20.左肘底捶 21.通背捶 22.猴儿顶云 23.左右搂膝打捶 24.转身右蹬脚 25.盘肘指裆捶 26.野马分鬃 27.活步揽雀尾 28.单鞭 29.玉女穿梭 30.上步揽雀尾 31.转身野马分鬃 32.单鞭下势 |
33.金鸡独立 34.泰山升气 35.斜飞势 36.提手上势 37.白鹤亮翅 38.搂膝拗步 39.海底珍珠 40.扇通臂 41.撇身捶 42.进步搬拦捶 43.活步揽雀尾 44.单鞭 45.云手 46.单鞭 47.高探马 48.右分脚 49.左分脚 50.转身左蹬脚 51.搂膝拗步 52.上步栽捶 53.双叉手 54.转身二起脚 55.左披身打虎 56.右披身打虎 57.左蹬脚 58.双峰贯耳 59.右蹬脚 60.转身左蹬脚 61.进步双捶 62.退步搂膝 63.掤拳撩打（东南） 64.垫步按 65.掤拳撩打（西北） |
66.垫步按 67.掤拳撩打（西南） 68.垫步按 69.掤拳撩打（东北） 70.垫步按 71.双撩中心掌 72.窜步掌 73.猴儿顶云 74.转身反单鞭 75.反云手 76.单鞭下势 77.金鸡独立 78.泰山升气 79.斜飞势 80.提手上势 81.白鹤亮翅 82.搂膝拗步 83.海底针 84.扇通臂 85.撇身捶 86.进步搬拦捶 87.如封似闭 88.簸箕势 89.双托掌 90.十字手 91.抱虎归山 92.反单鞭 93.顺势採挒 94.壮牛饮水 95.劈面肘靠 96.野马分鬃 97.进步肩靠 98.玉女穿梭 |
99.顺势採挒 100.投石入水 101.劈面肘靠 102.野马分鬃 103.进步肩靠 104.玉女穿梭 105.左右风轮 106.活步揽雀尾 107.反单鞭 108.云手 109.单鞭 110.高探马 111.三步穿掌 112.单摆莲 113.前后打捶 114.手挥琵琶 115.射雁势 116.进步左搬拦捶 117.如封似闭 118.三步二按 119.单鞭下势 120.上步七星脚 121.退步跨虎踢脚 122.转身双摆莲 123.弯弓射虎 124.上步搬拦捶 125.如封似闭 126.簸箕势 127.双托掌 128.十字手 129.合太极 |
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