离开成都市区向北抵达都江堰区。都江堰区有两个著名景点，都江堰和青城山，国5A景区，不可不看，因此在都江堰住一天，轻松游览.游览时适逢小雨，景区笼罩在菲菲雨雾之中，不热且别有风味。

沿都江堰--汶川高速抵达汶川县映秀镇，这个给世人留下创伤和太多思考的小镇，今非昔比，人们在新建的环境中安逸的生活。

阿坝州幅员8.42万平方公里，人口84.7万，其中：藏族占52.3%,羌族占17.7%,回族占3.2%,汉族占26.6%,其他民族占0.2%。是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。阿坝草原辽阔，雪山耸列，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。阿坝州被世界旅游专家誉为世界生态旅游最佳目的地。

沿317国道北上，一路有桃坪羌寨、米亚罗景区，可以了解羌族风俗，观赏阿坝州地貌和风土人情。千百年来，我国古代的氐羌诸部、鲜卑、吐蕃、汉、回等民族用劳动和智慧开发了阿坝，他们在这里互相融合，共同进步，逐步构成这块土地的主要民族：藏、羌、回、汉。他们在这里，留下了早已在民族融合中消失了的古老民风、独特民情。当你走进藏寨、羌村，映入眼帘的是一幅幅灿烂的民族风情画卷。中国工农红军长征历经最艰苦、最危险的行军也在阿坝州，中央在这里召开了5次政治局会议，翻越了8座海拔4000米以上的雪山，走过了人迹罕至的草地，建立了少数民族最早的革命政权，创造了惊天动地的人间奇迹。在了解红军长征历史后，一直想体验一段当年红军走过的路，因而选定走317国道，在刷马路口三叉道向北沿209省道到红原县，黄河九曲第一湾，若尔盖县。那里的红原草地、若尔盖湿地风景独特，太有吸引力了。209省道包括阿坝州其他省道，路面极好，就是路幅较窄，为双向两车道。阿坝州地势较高，全州平均海拔3500米，入住红原县城的晚上，我太太头痛的厉害，吃了高原康和高原安后有所缓解，晚上还吸了氧，其实进入高原前几天都会有高原反应，只是因人而异和程度不同而已，并不可怕，两天后就习以为常。进入阿坝州已是9月下旬，深秋的阿坝风光虽然较春夏少有花红柳绿，但层林尽染和黄绿相间的颜色，衬托着蓝天白云，别有风味，美不胜收。