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　　转弯进阶技能

　　 (1)半犁式转弯

　　半犁式转弯是滑雪板呈半八字型进行转弯的一种办法，两滑雪板中一板是直滑降板型，一板是犁式滑降板型。呈直滑降板型的雪板通常被称为从动板，而呈犁式滑降板型的雪板则被称为自动板。在转弯时向自动板上移体重，加压，立刃都可进行转弯。

　　半犁式转弯是半犁式接连转弯的基础，技能的中间。经过半犁式转弯的操练，首要把握重心移动，用力顺序，雪板蹬出的方向及立刃动作等。在这里对半犁式转弯不做具体介绍，动作办法、操练办法等参照半犁式接连转弯有关内容。

    (2)半犁式接连转弯

　　半犁式接连转弯还能够认为包含了犁式接连转弯。对犁式、半犁式接连转弯了解如下：

　　犁式接连转弯：犁式板型 → 双板平行 → 犁式板型 → 双板平行……

　　半犁式接连转弯：半犁式板型 → 双板平行 → 半犁式板型 → 双板平行……

　　在半犁式接连转弯中还能够分成山侧板(山上侧板)蹬出的半犁式接连转弯和谷侧板(山下侧板)蹬出的接连转弯。两种蹬出办法的不一样及区别请参照上图。

　　山侧板蹬出接连转弯是由转弯的外侧板蹬出，所以能够直接进入转弯的调理期间，半犁式动作的蹬出是始动期间的开端。而内板收腿动作是在转弯的调理期间进行。因为山侧板蹬出的转弯动作是鄙人一个转弯的外侧打开雪板，体重的移动是左右方向，所以易在转弯的调理期间呈现雪板脱滑。山侧板蹬出进行转弯易进行速度控制，使用范围也较广。因为转弯的开端是外侧雪板，所以也能较容易地进行油滑地转弯。但转弯的调理期间较长，直至转弯完毕。

    谷侧板蹬出接连转弯是由转弯的内侧板蹬出并使用雪的反作用进行收腿，收腿后双板一起进入转弯的调理期间。蹬出雪板时是在转弯的预备期间，而收腿则是在转弯的始动期间。因为谷侧板蹬出接连转弯动作使下一个转弯的外板滑行轨迹不变，所以能更快地进行外板立刃。蹬出雪板的回收是向外板滑行方向边滑边挨近，所以体重的移动是前后方向，易于进行转弯的调理。因为谷加板蹬出动作的特色决议了这种办法更适用于陡坡及进行小的转弯。

　　上面的列表内容为半犁式接连转弯中谷侧板蹬出与山侧板蹬出的不一样点对比。

　　半犁式接连转弯技能是非常重要的转弯技能，经过该技能的学习来把握不一样情况下蹬开不一样雪板的运用办法及蹬开、回收、变刃、体重移动、重心凹凸改变的节奏、转弯时身体姿势的调理等等。半犁式接连转弯运用于中坡、陡坡，可在高、中速度中灵活运用，对雪质的适应性也很强。

《中国滑雪产业网》