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滑好雪即是用好刃，用好刃的要害是换刃。换刃是衔接和发动转弯的要害环节，因而不管Carving技能和直板技能换刃都是最要害的中心技能。今日，咱们就从原理上讲清楚各种换刃办法的难易和要害点，而且剖析新技能和传统技能的传承联系，期待各路高手一同评论

1.梨式

　　我们都晓得梨式是最简单的，为何呢？由于梨式不换刃。但梨式能够培育内刃发力转弯的感受，因而梨式是根底，初学者不可不练。

2.半梨式

　　半梨式是在转弯时，重心放在山下板内刃上，山上板翻开由外刃换为内刃，以八字完结转弯，然后新的山上板并向新的山下板并完结内刃换外刃。半梨式是最简单的换刃办法，由于每个板的换刃进程都是发生在非承重的时分。半梨式换刃进程慢，转弯进程双板呈八字是缺陷，但它是转向平行式的过渡，使初学者初度体会换刃的感受，不可不练。

3.传统平行式

　　传统平行式源于直板技能，是最常用的教育办法。传统平行式经过引身开释山下板的重心，搬运身体重心到山上板，发力下压山上板，将山上板由外刃换为内刃并旋转山上板完结转弯，在转弯进程中山下板完结内刃换外刃并跟从山上板旋转坚持与山上板平行。传统平行式的换刃次序是山上板承重 - 山上板外刃换内刃 - 山下板内刃换外刃，由于在山上板换刃进程中，山下板的内刃还起到支撑和平衡作用，因而较简单把握，但缺陷是总有一段时刻是双板是一起立内刃的，此刻双板呈八字。为了最大极限的坚持双板平行，传统平行式需求大幅度的引身和下压，尽量将重心压在山上板以削减山下板的支撑。别的转弯进程中旋转滑雪雪板的动作是源于直板，由于直板不能自个转弯，运用Carving板滑传统式也能够不旋转雪板而完结转弯。

4.彻底平行式(中级)

　　怎么能做到彻底平行呢？很简单，改改换刃次序就能够。山下板先由内刃换外刃，由于没有人能够双板一起立外刃，因而山下板向外换刃能够主动使山上板由外刃换内刃。完好的办法和次序为：双板立刃斜滑降 - 开释双板板刃使双板在滑雪道上滑润 - 山下板提板尾搬运100%重心到山上板 - 山下板立外刃主动引导山上板立内刃发动转弯。这种办法换刃时刻较长，是中级彻底平行技能。

5.彻底平行式(高档)

　　高档彻底平行技能的办法和次序为：双板立刃斜滑降 - 山下板收腿提板尾开释山下板内刃 - 重心100%搬运到山上板外刃 - 山下板直接完结内刃换外刃一起主动引导山上板外刃换内刃 - 山上板换刃后不做旋转动作，运用Carving板立刃后变曲折的特性主动完结转弯。运用高档彻底平行技能换刃并联系Carving技能滑行，就能够在雪道上滑出十分美丽的接连弧线，滑雪者上身没有大幅度的上下和左右移动，双腿像钟摆相同左右摇摆，动作连接而洒脱。Lito和HH称这种滑行办法为"Phantom Move"幻影移动。

6.跳动式

　　完结了彻底平行换刃，下一步就该研讨最快的换刃办法了。跳动式望文生义即是在空中完结雪板换刃和换方向，是最快的办法，应用于陡坡、Mogul、树林等高难度地域。蹬起单脚跳技能是彻底平行技能的空中版，首要山下板蹬起腾空，然后山上板依据状况能够挑选不脱离雪面换刃、单脚跳起在空中完结换刃而雪板不变方向、单脚跳起在空中完结换刃和雪板90度变向、单脚跳起在空中完结换刃和和雪板180度变向，落地时重心腿还在跳起腿上，因而称为单脚跳。值得一提的是还有一种传统直板跳动技能也很有用，办法是以板尖为轴，板尾跳起换刃并完结雪板变向，这即是双脚跳动小反转。

7.传统技能和新技能的彼此联系

　　传统技能和彻底平行技能是一脉相承的，都具有完好的Release-Transfer-Engage进程。新技能是对传统技能的改进而不是改造，传统技能能够作为迈向新技能的良好根底。这也说明晰滑雪技能是彼此交融、彼此弥补和彼此学习的，不大概将滑雪技能敌对的分为旅行式、竞技式；传统式、新式；直板式、Carving式等，而是大概依据本身的水平，挑选操练合适自个的技能，结尾通往高档滑雪之路。

8.彻底平行技能的操练办法

　　彻底平行技能的中心在单脚平衡！由于在搬运重心期间会将100%承重搬运到山上板，山上板完结单脚滑行和换刃。换刃的前、中、后期能够拆分为单脚立外刃斜滑降、单脚平放斜滑降和单脚立内刃斜滑降三种单脚平衡技能，操练时从易到难，以内刃 - 滑润 - 外刃的次序进行，表里刃斜滑降要在雪道上滑出明晰的弧线拐向山上方向并中止，滑润要滑出直线。操练时非承重腿能够彻底抬离雪面，也能够轻放在雪面上以下降难度，练好内刃和滑润就能够完结中级双脚Carving反转，练好外刃就能够完结高档双脚Carving反转。

9.晋级之路

　　从以上原理剖析上能够看出，初学者最佳晋级之路是从1到6按部就班，每一步所用的时刻因人而异，但每个过程都需求厚实的操练，“跳级”肯定不会有好的作用。弄清楚每一步的办法和原理，以及下一步的方向，有针对性的操练能够起到事半功倍的作用。彻底把握了5和6就相当于翻开了高档滑雪技能之门，在站姿、点杖、小反转、全地域（Power/Crud/Mogul/树林/陡坡）等技能上多加操练并把握有关技能就能够变成真实的高手了。

《中国滑雪产业网》