第一周

第二周

第三周

第四周

1.脚内侧和脚背正面传地面球的脚法（结合射门）；

2.折返跑耐力素质练习；

3.无球的身体对抗性练习；

4.自我保护动作和意识的练习；

5.教学赛（传球成功率）。

1.确定集训人员名单，宣布集训制度；

2.15m—30m传接球练习；

3．对抗性的传接球练习；

4.边中结合的传跑练习；

5.怎样合理饮食及休息能调整身体机能状态。

1.巩固完善传接球的脚法及技术运用的简单有效合理性；

2.强化对抗性传球及传跑结合的能力提高；

3.目标明确的分组对抗性传接球；

4.教学赛。

1.检验身体对抗下的传接球能力；

2.检验传球的精准度和合理性;

3.足球竞赛规则的讲解及比赛中的合理运用；

4.教学赛。检验比赛充分利用场地宽度的能力。

预期目标：对抗性的传接球技术能力的提高。耐力素质的体能储备。

第五周

第六周

第七周

第八周

1.分组局部范围的攻防练习；

2.力量和速度的练习；

3.步法与节奏的练习；

4.提高个人与整体协防的意识能力。

5.教学赛。局部范围的配合协助防守能力。

1.由守转攻的速度节奏转变，明确首先传球点及接应配合的位置；

2.力量和速度，步法与节奏的练习；

3.明确位置技术的职责概念；

1.确定最终比赛人员名单

2.明确技战术的风格打法，明确每人的位置分工要求；

3.加强特点鲜明队员区别训练的强度；

4.教学赛。明确比赛节奏的控制及体能的合理分配

1.安排队员体检，收集报名相关资料，填写报名表并上报教育局；

2.熟悉运用竞赛规程；

3.确定各位置人员的职责任务分工；

4.教学赛。检验位置技术掌握情况。

预期目标：基本确定队伍阵容、位置、打法和技战术风格。确定最终比赛人员名单。

第九周

第十周

第十一周

第十二周

1.定位球与点球的攻防练习，包括角球、前场球门20m-40m正面及侧面的间接与直接任意球、中后场的定位球战术安排。

2.三VS三局部范围对抗演练。

3.教学赛。局部协防配合衔接进攻的把握。

1.高空球第一落点的判断和处理效果；

2.阵型打法的具体分析讲解，结合竞赛规则的合理运用；

3.身体灵敏性练习，人球结合的协调性；

4.教学赛。反点转移的快速突然性。

1.分组对抗练习，重点位置技术的演练；

2.半场攻防演练；

3.二过一快速射门练习 ；

4.心理干预，增强信心；

5.步法与节奏的练习；

6.教学赛。对整体打法评估。

1.了解对手的信息，确定针对性的战术安排；

。

预期目标：调整队员思想状态。加强对手的信息情报收集工作及队员心理辅导工作。

1. 比赛期间加强各项保障工作和安全教育工作；

2.调整队伍达到最佳竞技状态，提升比赛作风建设；

3.尽快处理伤病，使队员的身体情况达到最理想状态；

4.最大限度地提高队伍的比赛能力，全力冲击最佳成绩。

重点：进一步收集对手的相关信息，充分做好针对性备战工作。