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喝红酒不会让牙齿染色的小窍门一定要学

(2015-07-23 19:04:13)

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我们都喜欢喝红酒，它对皮肤及身体有非常多的益处，但是喝红酒时，我们的牙齿却容易被染色，这么尴尬的情况如何才能避免？

方法一：在你出门之前先刷牙！

这将确保牙齿上没有牙菌斑，而它正是红酒的磁铁。只要牙齿上有过量的牙菌斑，再加上红酒的作用，就一定会留下痕迹。

方法二：喝酒之前先喝水

在推杯换盏之间，你也要记得多喝一些白水，不仅可以避免宿醉，也能降低身体内酒精的浓度，冲淡牙齿上红酒留下的痕迹。

方法三：不要一直只喝酒

虽然这是一个放纵自己吃喝的方法，但是在喝红酒时若能搭配一些高纤维类的食物，比如花椰菜、甘蓝、和土豆，既能减少牙齿上的污垢，还能让你的晚餐更富有营养，当然了，奶酪也是绝配。

方法四：跳过白葡萄酒

或许你会认为红葡萄酒容易在牙齿上留下痕迹，所以还是应该喝点白葡萄酒，但是事实上这样对牙齿更不好，白葡萄酒中含有的酸性成分会比红葡萄酒中的更具腐蚀性，导致你的牙齿受到更严重的损害。

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