加载中…
个人资料
熏衣草的秘密花园
熏衣草的秘密花园
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,115,188
  • 关注人气:378
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【凉拌紫甘蓝】--#切一切拌一拌,这道菜怎么吃都不胖#

(2021-04-22 07:14:33)
标签:

美食

分类: 美食--凉菜沙拉
【凉拌紫甘蓝】--#切一切拌一拌,这道菜怎么吃都不胖#


紫甘蓝含有非常丰富的花青素,
它是一种强有力的抗氧化剂,
想要皮肤好防止皮肤过敏的小姐姐,
一定记得多吃紫甘蓝哦!

【凉拌紫甘蓝】--#切一切拌一拌,这道菜怎么吃都不胖#


材料:

  • 紫甘蓝
  • 胡萝卜
  • 香菜
  • 蒜2瓣
  • 香油
  • 陈醋

做法:

  • 紫甘蓝洗净切成细丝。
  • 放1勺盐和一勺糖抓匀腌制15分钟。

【凉拌紫甘蓝】--#切一切拌一拌,这道菜怎么吃都不胖#

  • 放入清水冲洗干净备用。
  • 胡萝卜去皮,切成丝。
  • 香菜洗净,切成末。
  • 将食材放入大碗中,加入切碎的蒜末,糖,盐,香油和陈醋。
  • 拌匀即可。

【凉拌紫甘蓝】--#切一切拌一拌,这道菜怎么吃都不胖#


【凉拌紫甘蓝】--#切一切拌一拌,这道菜怎么吃都不胖#


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有