加载中…【芦笋炒腐竹】--#素食料理#
(2019-07-08 20:18:20)
标签：
美食 |
分类： 美食--中式素菜 |
芦笋炒腐竹，
简单易学，
味道鲜美，
色泽漂亮，
清淡可口，
是炎炎夏日不可缺的素食料理，
减肥人士必选。
材料：
- 芦笋
- 腐竹
- 葱
- 生抽
- 蚝油
- 食用油
- 盐
- 糖
做法：
- 腐竹泡冷水里至少3小时至软，切成段。
- 芦笋洗净，切成段。
- 锅烧热，放适量实用油。
- 下葱段煸炒出香味。
- 下腐竹翻炒，加蚝油，生抽，盐和糖。
- 最后放芦笋再煸炒至断生即可。
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