加载中…【腐竹荷兰豆】--#春季养生素食料理#
(2019-03-15 09:02:41)
标签：
美食 |
分类： 美食--中式素菜 |
毛主席说世界上有两件事最难：
一是把自己的思想装进别人的脑袋里，
二是把别人的钱装进自己的口袋里！
前者成功了叫老师，
后者成功了叫老板，
两者都成功的叫老婆！
突然感觉自己好牛掰有木有
闲话少说，
今天教大家做一道素食料理，
常言道：
三月不减肥，
四月徒伤悲，
为了减肥事业，
素食走起！
材料：
- 腐竹
- 荷兰豆
- 胡萝卜
- 葱花
- 生抽
- 蚝油
- 糖
- 盐
- 食用油
- 香油
- 淀粉
做法：
- 腐竹提前泡发。
- 胡萝卜洗净切片。
- 荷兰豆洗净去掉两头的筋蒂。
- 腐竹切成小段。
- 锅里放适量油，下葱花爆香。
- 放入腐竹和荷兰豆翻炒。
- 加入适量生抽，盐，糖和蚝油。
- 下胡萝卜继续翻炒片刻。
- 出锅前勾薄芡，淋香油。
喜欢
0
赠金笔