加载中…【莓果香蕉奶昔】-- ＃一日一饮品＃
(2016-10-18 07:01:29)
标签：
美食 |
分类： 美食--甜品饮品 |
总是想着让儿子多吃点水果，
最好的方法就是做奶昔了。
各种水果的组合，
加上点牛奶和酸奶，
简简单单，
一杯就相当于吃了好几种水果，
而且不会感觉到撑。
儿子也很喜欢
【莓果香蕉奶昔】
材料：
- 蓝莓
- 红莓
- 香蕉
- 奇异果
- 酸奶
- 牛奶
做法：
- 将上述所有材料切块并放入搅拌机，即可。
- 牛奶和酸奶的比例决定了奶昔的浓稠度。酸奶越多越浓稠。
- 成品酸酸甜甜的，非常可口。
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