加载中…【猕猴桃奶昔】-- ＃一日一饮品＃
(2014-11-14 09:14:46)
标签：
美食 |
分类： 美食--甜品饮品 |
一场秋雨一场寒。
随着枯黄的树叶随风飘落的时候，
冬天已经渐行渐进。
这个季节也是感冒多发季。
儿子班里一共２０个孩子，
今天有７个病了没来，
老师一再嘱咐，
多吃 VITAMINS
C,
STAY
HEALTHY!
做点猕猴桃奶昔，
增强抵抗力，
从今天开始。
材料:
- 猕猴桃
- 香蕉
1个 - 牛奶
- 蜂蜜
做法:
1.
2.
猕猴桃其维生素C含量在水果中名列前茅，
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，
被誉为“水果之王"
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