来了，现在是来了！yiqing来了，当地发生。

   数据的更新，在心理承受范围从1到10+2，到第3天的增5。这是3天的数据。

   氛围倒是紧张了很多，28日的核酸检测，我们在校内完成，到晚上12点左右，在校师生完成 ；昨天，在小区完成，下午3点多，我完成了。下午5点多，检测点已经撤离。

    昨晚班子会议，强调了管控的形势和要求，节奏感明显又强了。早上通知，必须11点半前完核测。群里，好多老师早早去排队，可是不同社区、小区，开始的时间不一样，有的已经完成在接龙了，有的医生还没到......有的等了2小时了，准备 转换地点，医生来了。

     医务工作者的辛苦，那是我们集体的观察和感受！调度的困难和繁杂也是能够感受到的。

     心跳就不知不觉被调速了！

     

     搭班的老师，早上发我微信，陪女儿一起隔离了。女儿的幼儿园有同学阳性了；然后，朋友圈看到有朋友发的隔离第一顿早餐，因为工作关系成为密接者被隔离了；学校汇总的信息中，有些家长是老师，也与我的朋友一样因为工作接触成为密接者被隔离了......有学生因为家长（父母、爷爷奶奶是密接者）成为次密接居家不能外出了......

   “来了！”搭班的老师说，接到隔离电话那一刻，就感觉真的来了，到自己身上来了。是的，担心的事情，它就来了，到自己头上来了。

     我和她通电话了，她带着家里能带出来的水果、牛奶，也带着电脑，因为有工作需要做。我建议她和女儿一起跳跳操、陪女儿练练舞蹈动作、讲讲故事、画画儿。心态的调整、心率的觉察，很是要紧。

    

     被隔离，真的隔离了物理距离。可是核测时的前后距离，倒真的考验市民素养。朋友圈见到下面的图文，可见这个朋友也有我昨天的经历。

      

      这才是让我们担心的地方，核测的人群密集，假如再不保持距离，那才是次生yiqing的地方。昨天下午，我和朋友一起排队等候，我的身后是一位五六十岁的男性，拿着手机，说着话，一定要往前移。也许他没有1米线的潜意识吧！我反复提醒他保持前后距离，他才喏喏地不急着往前移动。

   

     今天，值班，早上，先做了一份练习，给居家的孩子自我批改。又布置了今天的学习任务，其中一个任务是写写文章《我收获了......》，写写自己在核测时的观察与发现，也写写自己居家防疫的一些事情和感受，注重写内心体会，表达内心感受。

     布置这个学习任务，也是希望孩子如同我自己一样，能用文字纾解内心——面对自己，也是yiqing之下的自我修为。

       居家，是自由，也是被限制。时间有了，自由支配的时间多了许多，孩子怎么安排？行动被限制了，孩子又改怎么安排？也许我们都改面对——学会面对自己，面对孤独，是yiqing教给我们的东西吧！