咱来一个家务清单吧
说明：这个清单只是个人心得，没啥技术含量，还很粗糙，文字这么多，能看完的都是真爱了
   我家基本按照这个清单来，顺序可能不同哈，其中月清洁很重要，是家中保持干净整洁的关键，整个过程可以根据自己的生活节奏在一个月到一个半月之间完成，这样停停做做，不会太紧张。
   大家看了可能觉得好多好累，其实做起来很快，因为每月轮一次，不会太脏的，像一个卧室我半小时不到就做完了，一个餐厅15分钟完成，这里几乎每一项我都在半小时能做完。
    但如果同样工作量不是每月做一次而是放入一年做个年末大扫除就不会这么轻松，因为一年一次太脏了，会好累，而且擦都擦不干净，整个人好气馁，身心俱疲，会对做家务产生厌恶，恶性循环。

时间管理（仅仅是一个主妇的一点家务心得而已）
    每日要带孩子洗衣做饭做家务，家里面积还很大，上下加起来有建筑面积190平米左右，内还包含工作室一间，工作室物品书籍超多，儿童房也是各种书籍玩具零碎。还有一阳台的花草。
   除了一再压缩生活必需品和用对产品工具外，要让家中达到我需要的清洁程度，就必须进行时间管理。
    前一天大致规划好第二天的家务行程，可以列个表格贴在冰箱上，做完一件划掉一件。
    然后第二天做每件事之前估计一下所需要用的时间，比如吃完午饭洗碗打扫厨房大概需要20分钟，就规定自己在20分钟内完成。如果低于20分钟完成，下次就压缩一下时间。如果超过，就审视一下，是自己规定的时间太短根本完不成还是整个打扫程序有太多浪费的环节，下次如何改进。
     慢慢就会摸索出自己最优化的时间长度，这样也许开始会很辛苦，觉得家务一项接一项喘不过气来，但慢慢你就会发现你越来越高效，然后反而会空出更多的时间给自己。

希塔的日常事务一览

我的一天时间安排
   我家面积不小，楼上楼下加起来190多平米，所以每天家务是很多的 ，而且还有未上学的小孩一个，许多人问我一天做这么多家务还要带孩子还要有自己的事情，怎么做到。
除了我是急性子，做事超快，还有就是合理安排时间，提高效率。把我一天的时间表大概列一下吧。
1，每日都是5点半起床，烧水喝茶后，6点开始洒扫。除了日常清洁外我还会额外清洁部分区域或物品，把家务化整为零，来保持这个家的整洁度。

2 ，烧喝的热水同时洗漱，做早饭的同时打扫卫生，此时怕打扰孩子睡觉吸尘器用不了，所以一般前一天晚上上楼睡觉之前我会吸好。擦家具后擦地洗衣服。做完家务后吃早餐。老公在家老公做午餐不用我愁，老公不在我会把午餐食材处理好
3，此时差不多8点，伺候娃起床刷牙吃早饭，同时收拾床铺。他吃的时候我就把早餐碗锅弄干净，厨房地擦好，此处会有一个娃反复叫你让你伺候他，我基本和疯子一样跑来跑去
4，9点半带娃出去放电。
5，11点回来，伺侯娃喝水吃水果陪他读一两本绘本。如果我做中饭，此刻开始。做中饭的时候基本是娃抱着腿或者坐在厨房地上反复要求你做这做那，然后你在崩溃中做完，开始午饭。
6，饭12点半开始吃到一点，接着收拾厨房，吸尘器吸一下地。给娃玩具让他自己玩一会儿，厨房大概16分钟左右做完，完后一点半哄孩子睡觉，孩子会睡到4点左右
7，此时做一个月清洁内容，收拾娃的玩具。做完后开始自己的画画读书发呆玩花草时间，这个很重要
8，娃4点醒了读绘本，陪玩，唱唱英文歌，有时带他再出去玩一会儿。5点多做晚饭，此处先生做得多
9，6点到8点吃晚饭，吃完收拾厨房，此刻可以把孩子交给先生带一会儿，或者给他看几集动画片，收拾完厨房再吸一遍地，就可以陪孩子继续玩啦。
10，8点洗澡，娃和先生一起洗，我负责擦和穿衣服，接着我洗完自己后再把浴室笼头擦干，玻璃墙砖地砖刮水擦干，浴室地擦干净。
11，9点陪孩子看会儿书，娃9点半到10点睡觉。我10点半左右睡觉。结束一天
每周我们一家三口会空出一天到两天出去玩，我们娱乐活动很少，几乎不看电视，我们喜欢空出整段时间三人一起玩耍。

其实每天的时间都很紧迫，完全没法抽出整段时间做家务，拖地掸尘洗衣晒被收拾厨房浴室是每天的常规工作，除了常规工作外每天会给自己再加一到两个额外工作，这样化整为零，才不会把自己搞得很累的同时还能保持各个细节的干净整洁。
额外工作最好有个记事本把每一项列出，安排在一个月左右做完，然后轮回。
今天的额外工作就是收拾调味篮，为了节约时间，这样的活我会用快速的工具，这次就直接用厨房去油湿纸巾，里里外外擦一遍以后再用清水抹布抹过，最后鱼鳞布收干，用过的湿纸巾再把所有的瓶子擦一遍，最后继续不扔，把地再擦一下。

日清洁

1. 收拾床铺  起床后摊开被褥，掉被子中的纤维毛发，用滚尘掸滚一下，床单、枕头一起滚了，然后去做别的事，最后再来整理床。

2. 擦家具表面  此处只擦客厅中的电视柜，卧室中的斗柜床头柜等常用和比较容易擦拭的家具表面 ，其它的复杂的柜子，留在月清洁中做。

3. 地面（客厅、卧室）  先吸尘，然后平板拖把夹静电纸干拖，这二个程序可调换，接着，平板拖把换擦地湿巾或抹布湿拖，在做这二道程序时，二个小东西帮忙，A在喷壶的清水中加柔顺剂， 边喷边拖，B百洁布，遇到难清除的脏痕，用它来擦一下再拖。床底每天要拖吸一次。

4. 地毯  吸尘器先吸，然后滚一下，小块污渍及时用干洗剂擦干净。

5.  早午晚饭后，都要收拾厨房，擦油烟机、燃气灶表面，油网不管，放入周清洁，擦洗水池和手够得到的瓷砖部分，最后擦厨房地面，可以用厨房湿纸巾也可用专门擦厨房地的抹布。

6. 晚上洗澡前清洗马桶，表面用消毒湿纸巾擦拭，里面用马桶专用清洗剂

7.洗澡完及时对墙面地面刮水，用鱼鳞布擦干净龙头（洗澡区龙头和洗脸池龙头），地面再用海绵拍拖把撸一把。

8. 睡前再把床滚一遍。

9. 其他  洗完衣服及时擦拭门和密封圈的水渍，收叠好衣服顺手小范围整理衣柜，离开厨房前氧净泡上抹布，第二天早上起来洗干净。

周清洁

1. 清洗床上用品，晒被褥。

2. 氧净泡洗厨房油烟机滤网、油盒、燃气灶搁架灶眼等小件，消毒垃圾桶。

3. 刷洗一周穿过的鞋子。

4. 马桶消毒  里外喷花王消毒泡沫，拆开马桶盖刷洗，这个要比日清洁要复杂一点，喷好消毒泡沫，静置半小时，然后水龙头冲洗，马桶落地的一圈消毒泡沫喷好静置后用百洁布用力擦拭干净。

5.  有孩子的清洗一到二种玩具，比如几个毛绒玩具 和一个乐高。

6. 检查进门前杠 内的隔夜衣，及时清洗。

7.刷洗洗脸池，喷浴室清洗剂，百洁布擦，龙头用去水垢产品一并仔细刷洗干净，顺手擦干净干区镜子，消毒马桶刷、抹布。

月清洁

1.玄关   擦鞋柜整理鞋子。

2. 玄关   整理入户小物，不要的纸片、名片、外卖单等扔掉，整理入户衣柜，换季隔夜衣及时洗掉，帽子、围巾一并清理。

3. 玄关   清洗入户地垫，擦大门、对讲 机，玄关周围的踢脚线擦净。

4. 餐厅  擦灯具，把餐桌擦干净（4条腿、内部、桌旗换洗），周围的踢脚线擦净。

5. 茶水吧   水壶柠檬酸泡水去水垢，台面、柜子、抽屉全部清洗干净，周围的踢脚线擦净。

6. 客厅  擦拭挂画，装饰品清洗擦拭，植物搬出彻底清理。灯具擦干净，窗帘吸尘，擦窗帘杆，壁挂空调擦干净表面上部灰尘，最后擦干净推拉门及轨道，周围的踢脚线擦净。

7. 客厅   沙发靠垫座垫换位置，免得老坐一边会坐塌，布艺沙发用干洗剂清洗污渍，吸尘器吸尘 ，木沙发给木头上油，搬开沙发清理背后、地面、踢脚线，电视柜搬出来，清理 柜背后和地面、踢脚线，认真擦干净电视。

8.主卧  擦拭灯具、窗帘杆、空调。窗帘吸尘，柜子搬开，清理背后、地面、踢脚线。床能搬开的搬开，搬不动的用工具擦背后、踏脚线。擦门板、门锁、门框、窗台、床头灯、小饰品、衣柜门。

9. 用二天，整理衣柜和贮藏室。

10. 次卧  如主卧一样打扫。

11. 儿童房

12. 书房 

13. 卫生间干区   擦拭墙面、地面、门锁、门框，整理浴室柜、镜框的收纳。

14. 卫生间湿区   擦拭顶棚、灯具，喷浴室清洁剂墙面、地面，龙头喷去水垢产品，浴室毛刷刷墙缝、地面地缝，小刷子配合百洁布恻刷下水道，下水道倒入下水道疏通剂，龙头鱼鳞布擦干。

15. 厨房  擦拭顶棚、上柜门板、隔板，瓷砖、用一次性湿巾减轻工作量。

16. 厨房   擦拭地柜门板、台面、地面、用洗洁精加热水百洁布擦拭后抹布反复擦干净。

17. 厨房   整理上柜内部收纳，擦拭柜子内部 ，清洗收纳盒，下柜也如此做。

18.  彻底清洁油烟机，用氧净浸泡钩子等用品，下水管放入疏通剂保养。

19. 吸尘器吸屋顶墙角灰尘后，用长杆一次性除尘掸或者花王拖把夹静电纸再掸一下，抹布擦拭地面所有的角落，不留死角。

20. 收拾阳台 。  

21. 清洗冰箱、洗碗机。

22. 清洗微波炉、烤箱、电饭煲及各种小家电。

23.  清洗洗衣机。

24. 清洁小件用品，比如衣服夹子、去毛球器、鞋刷、衣刷等。

 季度清洁

1. 清洗窗帘、地毯。

2. 擦窗户。

3. 洗纱窗。

4. 席梦思翻面，吸尘、喷消毒喷雾。

但有几个年终小项目清洁
1，所有床垫全部搬出，床板拿出，清洁床板
2，能拆除的下水道管都拆除清洗
3，地毯统一年终前再洗一次
4，百叶窗拆除冲洗
5，所有淋浴头泡柠檬酸深层去内部水垢
6，马桶清空水，带长手套来一次手动大清洁
7，地面用纳米海绵全部再擦一次
8，整理各个部分，再断舍离一次

如何全面清洁客卧
今日轮到打扫客卧，全面打扫
图一搬开电视柜擦后面踢脚线，地板，电视柜背后
图二擦电视后面
图三搬开电视旁的小柜子和罐子，擦擦擦
图四五六搬开床头柜，清理后面踢脚线，地板，柜子背后，床后面，此处床太重搬不动，花王拖把帮忙
图七空调管，空调上方和表面灰尘，此处借用一次性除尘掸。
图八擦灯，用湿纸巾
图九除尘掸擦窗帘杆，接着给窗帘吸尘，此处忘记拍了，窗帘不用卸，这活四个月洗一次平时就吸尘
记住这种每日的额外劳动一定要学会用简单的工具，比如一次性的湿纸巾，除尘掸，静电纸，不然用个抹布擦擦擦再洗洗洗，累死了抹布也白不了了。

看了这个不用想明天就是主卧，后天儿童房，大后天书房，书房我家要分三天才能弄完。
厨房也是比如今天顶部和上半部暴露部分，明天就上部柜子里，后天就下部柜子里，碗篮调味篮单独列日子。
卫生间也是今天顶部，明天墙面，后天柜子，大后天淋浴房浴缸（这个不是指每日日常刮水擦龙头，而是全面打扫）
就这样列个表轮一个到一个半月，咱也不能天天劳动对不。
这样我就不需要年末大扫除，我很怕集中打扫卫生，超级累，歇很久都歇不过来，而且会有惧怕心里，不利于每天的保持