在韩国，每年的8月14日被人们称为与恋人一起进行森林浴的Green Day。Green Day没有确切的历史由来，它既不是法定假日，也不是传统佳节，更没有在日历中标注出来，但却流传在韩国社会中，成为一个约定俗成的节日。

今年的Green Day是在星期天，更多的人们有了时间，远离城市的喧嚣，携手恋人一起享受大自然赠与的这份礼物。在森林中充分享受清爽的林间气息，混合着树木散发的独特香气，放松身心，消除疲劳。

森林含氧量高，空气湿润，绿色环境下优美的景色让人获得舒适感。同时，森林里的植物树木也散发出对身体有益的物质，比如杉树、柏树散发的树香具有松弛精神稳定情绪的良好效果。在森林中散步，聆听小溪的流水声，触摸树皮的质感，这些不仅让人心旷神怡，还有数据显示，它具有降低血压和抑郁荷尔蒙含量的作用。

享受美妙的森林浴也有需要注意的事项，小编在这里提供三点小建议：

1） 在享受森林浴的这一天，不妨选择素颜度过，当然，也要适度涂抹防晒霜保护皮肤。在森林里散步，做好应对因为涂抹防晒霜而产生的白浊现象，或者是因为流汗而变成大花脸。

2） 林间散步，树木会散发出益于身心的植物杀菌素，让散步的人们变得心情愉悦，去除身体疲劳，促进新陈代谢。此时，脸上的皮肤也会同样受益，变得更加干净透亮。如果在这个时候适时地为肌肤补充水分，效果会加倍哦~

3） 酷暑天气里，即使躲在林间也难免燥热，散步的时候很容易流汗。这个时候千万不要大意，身体的废弃物会随着汗水一同排出，如果没有及时擦掉汗水，废弃物会堵塞毛孔，很容易长出痘痘。及时地用干净的湿巾或者手绢擦掉汗水，保持皮肤清洁干爽，才会获得更好的效果哦~