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关于网球正手发力的动作和七个要点

(2013-12-13 17:02:05)
标签:

关于

网球

动作

顺流而下

加速度

体育

分类: 网球百科

  最近这段时间,一直琢磨着正手发力的动作,觉得正手要想发力打出强有力的制胜球,不得不考虑如下几个要点:

  1、采取开方式或半开方式的站位,碎步调整好位置,曲膝蓄力;

  2、拉肩转腰,向后引拍,直至拍把对着来球的方向;

  3、重心移向右腿内侧,开始蹬地转腰向前向上发力;

  4、放松小臂,甩鞭加速拍头的摆速,使拍面以加速度的方式包住网球快速刷过;

  5、完成重心移到左腿,随挥结束时肘关节对准正前方;

  其中二、三、四必须连成一气,整个蹲地转腰挥臂要顺流而下,最后落实到甩鞭增加拍头的摆速上,从而打出正手发力的制胜球来。

  [2014深圳公开赛敬请关注!]

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