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千娇女人话健康：新坏女孩年代早已借着新经济新两性和新知性文化潮流渐渐屹起。坏的定义也改变了，坏是太乖太顺人意的反面，是自我肯定、自信、自立和自爱的正面个性素质的代名词。

男欢优势1——任何事物都能使他有性冲动

男人只要身边有一本登有半裸女艺人的杂志，他们就会很实际地去达到性高潮。因为他们身体里充满了睾丸素，所以任何事物都很容易使他们有性冲动。女性从生理上来讲并不是这样的，所以得依赖其他方法来达到性高潮。

女爱反击：启动快感探索雷达

女性其实比男性富有更多达到性高潮的可能性，甚至可以在非敏感地带被刺激后都能达到性高潮，比如头发。而且新的敏感部位可以替代旧的。即使是这样也不要放弃尝试各种新的方式。用熟悉的模式开始，但当快达到性高潮时逐渐地加入新的感性元素——触摸身体的新部位，或者让你的性伴侣来做这些动作。幻想新鲜事物或者让你的男友描述性感的画面。增加性高潮和身体部位的联系程度，这样会有更多的方式能使你兴奋。那你最终得到的好处是什么？不仅是让你能达到性高潮的兴奋点多了，而且新的方式能使你的身体更敏感，你的性高潮也会更猛烈。

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男欢优势2——自慰对他们来说天经地义

当很多男人大部分时间都把手放在裤子里的同时，他们也就能更快、更频繁的达到性高潮。自慰是每个人了解自己的性需求和敏感带最好的方式。虽然新研究表明女性的头脑中有很多的“通道”能够帮助她们达到性高潮，但是这些通道如果缺乏使用的话就会退化。换句话说，假如你不经常自慰的话，那就没那么容易达到性高潮。

女爱反击：更好地疼爱你的私处

性高潮的能力是和身体构造相关联的，女性的阴蒂如果长得离阴道较远的话，在性交过程中会比较难达到性高潮。根据调查表明，CV的距离（即阴蒂和阴道的距离）如果大于2.5cm（大致就是你的大拇指尖到手指第一个关节的距离）的话，这很可能就是你为什么在性交过程中很难达到性高潮的原因，因为阴蒂没有得到足够的刺激。所以拿把尺子或者测量一下你的大拇指。如果结果像大部分女性一样超过2.5cm，不要担心，那就让你的伴侣在性交时更多地关注你的阴蒂。

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男欢优势3——性冲动强烈而专注

24岁的 Christian这样描述他的高潮：不是一种想法，而是一种感觉把我颠覆。如果我把注意力全部集中在阴茎的感觉上，那几秒钟就能达到性高潮。没有什么想法或感觉是比这个更快的。当男人被挑起性欲时，他们的生殖器就会充血，这样会导致阴茎经受长久和极强的压力，引起一种目的性很强的行为，潜台词就是“我必须做到，没什么可以阻止我。”这种血流的加速在女性生理上也有，但没有那么强烈。所以即使是在快到达高潮的时候，女性的注意力也会分散。就像《绝望主妇》中的Bree看到摇摇欲坠的三明治酱汁一样，我们也很可能让性高潮溜掉。

女爱反击：以柔克刚

我们的身体机能可能还没有那么强到能让我们把头脑中的所有想法都一一抹掉，但我们可以作作弊。从性的形式上来讲，气也就是呼吸的能量可以提高性高潮的频率和力量。像做瑜伽时的呼吸一样，你可以掌控气息并引导身体的任何部位提高敏感度。在性欲被挑起时，用鼻子呼吸，想象呼吸流进脑中，并往下顺流到背部和脊椎然后到生殖器。想象着能量流入阴道，并挤压骨盆的肌肉，使你的注意力转移到那。然后想象“我的性欲会更强。”你应该会感觉到即刻间的激发，第一次尝试的时候尤为明显。

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男欢优势4——性爱简单化

许多男人都声称他们可以将性与爱分开，那种穿上裤子就六亲不认的男人固然可恶，却也让男人在性爱方面获得更大的主导地位。相反，女人常常将性爱弄得过于复杂化，她们要泡个澡、调整好心情、点个蜡烛——这些做法都很好，但这意味着要把自己头脑中的程序调整到某种状态之下才能被激起性欲。相反，男人一到家，脱掉裤子就能干那事，然后接着看电视，这样可以使他们的高潮来得又快又简单。

女爱反击：食色平等

假想自己是个男人，回到家，脱掉内裤，用性工具享受一下，然后起床准备晚饭。忘掉一切仪式。性工具是最佳的选择因为它为你提供了男人与生俱来的配件，但是手是和脑部连在一起的，所以它可以激发感情和想像，而对于很多女性来说这又是一个干扰性高潮的习惯。这是一个破坏头脑常规程序非常好的办法，因为这样你才会明白这不是一个仪式，你可以自己决定达到性高潮的时间和方式。（素黑）