“十月怀胎，一朝分娩”妈妈们为了宝宝有足够的“粮食”，往往吃大量的食物，加上怀孕时储存的脂肪，产后多数体型都不理想，难以恢复到孕前。其实无论是否在哺乳的妈妈们都有权利追求美，在不伤害健康的情况下，减肥照样可以有充足的母乳，只要选择合理的科学的减肥反而能使母乳质量更好。通过”HICIBI”产后减脂技术阻断饮食当中的糖和油，阻断堆积脂肪的热量。与此同时，并不影响其它的微量元素和营养，进入身体，这样宝宝的“粮食”储备更会营养又充足，再搭配合理科学的哺乳期减肥食谱让你一周减掉10斤轻而易举。

 

哺乳期减肥一周食谱

 

周一、早：咖啡、苹果 、HICIBI；午：米饭，炒土豆青椒丝，紫菜汤。；晚：煮虾(数只)，凉拌生洋葱、芹菜。

 

周二、早：麦片粥、面包、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤、HICIBI，煮鸡蛋，蔬菜沙拉。晚：绿豆粥。

 

周三、早：乌龙茶、HICIBI、弥猴桃。午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。

 

周四、早：大米粥、全麦面包、橙子一个。午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。晚：玉米粥

 

周五、早：咖啡、苹果。午：米饭、素焖扁豆、冬瓜汤。晚：鸡肉、烧胡萝卜。

 

周六、早：麦片粥、橙子。午：煮鸡蛋一个、HICIBI、烧海鱼。晚：白薯粥。

 

周天、早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝。晚：绿豆粥、HICIBI。

 

 

“HICIBI”针对肥胖问题修护 国际减脂六项标准

 

1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比

2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护

3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质

4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质

5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用

6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪

 

世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世界卫生组织定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。

 

 

法国”HICIBI”明确肥胖问题 三个修护组成：

 

“HICIBI”减脂补剂，可以阻断饮食当中的糖和油，阻断堆积脂肪的热量。与此同时，并不影响其它的微量元素和营养，进入身体。所以，既获得了我们日常需要的营养，又阻断了脂肪堆积。并且HICIBI减脂能够顺利启动体内三羧酸循环，自动调动身体多余的脂肪，脂肪转化为糖参与三羧酸循环为人体提供基础能量，通过这种方式可以直接消解身体在怀孕期间所堆积的脂肪。再次，通过HICIBI减脂补剂的介入细胞减脂，通过人为干预人体生物酶和消化系统益生菌结构，改善基因肥胖体质，变成易瘦体质，宝妈们就可以放心的为宝宝贮备“粮食”了。

 

1、快速减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈 代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用

 

成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

 

2、阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。

 

成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

 

3、转换易瘦体质：

多项科研成果和发明指向了”HICIBI”智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。

 

成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…

 

 

哺乳期减肥注意什么

 

不要过度节食，不要急于运动，产后哺乳期减肥方法，虽然是势在必行。但是有专业人士指出，在生产后的一个多月内不太适合进行减肥。应该在合适的时间选择合适的方法进行减肥。无论是孕期还是哺乳期，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

 

 

饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏。

 

如何吃：

 

1、每天吃水果和蔬菜。收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。

 

此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

 

2、多喝水，少喝碳酸饮料。起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

 

3、多喝汤。汤类味道鲜美容易消化和被吸收，还能促进乳汁分泌的情况，如：鲫鱼汤、猪蹄汤、红糖水等。需要注意红糖水不能超过十天，红糖水饮用的过长会导致恶露中的血量增加，导致产妇出现慢性失血的情况，出现贫血。

 

但是汤饮要适度，防止产妇出现奶胀的情况。

 

虽然减肥很重要，但是不要坏了自己心情，减肥再重要，也不是占主要地位，妈妈们要懂得取舍，切不可心急，总之当个超级妈妈，一定要快乐。最后，当个“好妈妈”实在太难了。看看那些真人秀、影视剧宣传的，好像我们必须一手养育孩子，一手兼顾家庭；在家能高效陪伴，在外能拼杀职场；只有这样才算与时代同行，不然就要脱离社会。所以宝妈们，和”HICIBI”一起行动起来吧！