——开展运动损伤预防与处理专题体育课

为增强学生运动安全意识，提高运动损伤应对能力，永中二小于4月10日在录播室开展了一堂别开生面的“运动损伤预防与处理”实践体育课。本次活动将理论讲解与实战演练相结合，为同学们带来了一场生动实用的安全教育课。  

理论先行，科学指导

课程伊始，体育组邱老师通过案例分析，向同学们讲解了常见运动损伤类型（如扭伤、拉伤、擦伤等）及其成因，重点强调“预防优于治疗”的理念。“热身活动不是形式，而是对身体的必要唤醒。”老师现场演示了动态拉伸、关节激活等标准化热身流程，并针对篮球、跑步等不同运动项目提出针对性防护建议。  

情景模拟，实战演练

在实操环节，学生们分组模拟运动损伤场景，现场指导绷带包扎、肌肉贴固定等急救技能，同学们两两配合练习，气氛热烈。“以前摔倒只会硬扛，现在知道第一时间正确处理了！”同学们感慨道。  

趣味竞赛，巩固知识

课程特别设置了“安全卫士”趣味挑战赛，通过知识竞答、应急处理计时赛等形式检验学习成果。参赛队员需在30秒内完成踝关节包扎，或判断虚拟伤情选择最优处理方案，团队协作中深化了记忆。  

师生共话，长效防护

这堂课是体育教学的延伸，更是终身运动习惯的基石。未来将在每学期初增设运动安全模块，并定期检查场地器材安全性。学生们也自发提议成立“运动安全监督员”队伍，在课余活动中互帮互助。