倾听中如何更好地给他人反馈?
(2019-10-24 08:41:09)分类: 《非暴力沟通》 |
昨天,有学生们反馈给我信息:当他们在倾听中使用《非暴力沟通》的语言去倾听他人时,却得到了比平时自己常用的沟通方式更差的效果,比如:被倾听的人认为倾听的人看不起他、认为倾听的人不真诚在捉弄自己的感情等。他们为此感到很苦恼,不知道该不该坚持使用非暴力沟通,动摇了对《非暴力沟通》的信心。为此,我特意再次深读了《非暴力沟通》中给他人反馈这一节,并寻找到了几句原话来加深自己的理解,从而给学生更正确的指导。
一、原话:
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二、解读:
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解读:受中国传统的文化影响,我们常常习惯的说话方式是不太直接的表达自己的感受,所以我们平时用《非暴力沟通》当中的语言去表达自己时,他人会比较难以理解和接受,所以需要我们转化说话的方式,用适合自己的语言来表达,但不管你怎么说话,话语中的中心思想不变,还是体会他人的四要素。
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解读:在给他人反馈的时候,我们的心里是否带着爱意很重要,这将导致我们的语气有所变化,同样的一句话,带着爱意就听起来暖心,带着目的性的说话就容易被人理解成坏话。
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解读:我们在用《非暴力沟通》,但对方可能不懂《非暴力沟通》,在我们倾听的能力不够的时候,有时候我们的意图会很误解,这是正常现象,我们要做的是坚持,随着我们倾听的水平越来越高,这种情况会越来越少。
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解读:不要奢望一次性就倾听完以及倾听到他人的感受和需要,无论他人表达出来的是什么样的表现和行为,我们只做一件事情:专注于体会他人的感受和需要。多倾听几次,他人对我们的反感会渐渐变少,最终他会很自然而然地改进与我们的联系。
三、总结:在倾听中我们如何更好的给他人反馈?
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