作家张笑恒曾感慨：抱怨的世界，我们是原告，也是被告。

人生在世，会碰到大大小小的问题：生活不顺、工作棘手、人际关系复杂......

总喜欢归咎于外界的人，很容易让自己陷入无休止的抱怨中，看不清自己，也认不清局势。

刘润老师讲过一个故事：有家啤酒厂，因为地理位置好，价格也便宜。虽然口味上有些差强人意，生意一度仍非常红火。后来随着网购的强势发展，全国的啤酒都流入了当地。这家啤酒厂的生意也受到影响，骤然缩水。结果呢，酒厂的老板每天只顾着四处跟人埋怨，不是说电商平台抢了他的生意，就是哭诉自己时运不济。

可他从头到尾，却从来没想过如何提高自家啤酒的品质、改变自己的处境。

没出几年，他的酒厂因为效益太差，只能被迫关停。

你有没有发现，每个人天性中都存在一颗“黑暗的种子”：推卸责任。

倘若不对它时时提防，就很容易陷入怨天尤人的怪圈。

身边类似的情况，并不少见：日子过得不如意，怪完出身怪父母，却从没问过自己够不够努力；看别人升职就吐槽自己怀才不遇，工作真来了又开始推三阻四；明明背后爱嚼舌根，出口即是伤人，却埋怨同事们抱团孤立自己。

心理学上有一种心态，叫“受害者模式”。

抱有这种心态的人，在任何时候、任何人、任何事面前，都会不自觉地把自己当成一个受害者。

他们会把自己置于非常弱小、无助、孤单的境地，总觉得外界应该为自己的不幸负责。

一旦习惯了这种心态，人就很容易陷入一种可悲的负向循环:

越是觉得自己不幸，就越爱向外归因，而非反思自己。

久而久之，就彻底失去了解决问题、拯救自我的可能性和行动力。

古龙在《大人物》里有句话特别中肯：

“无论谁都应该学会先责备自己，然后才能责备别人。

否则就表示，他只不过是个还没有长大的小孩子。”

怨天者无志，怨人者心穷。

总怨天尤人，是对自己责任的逃避，更是一种不作为的提前放弃。