在心理学中，特质理论是研究人类人格一个主要的方法。特质理论家主要的兴趣在于测量“特质”，这可定义为行为、思想和情绪的习惯性模式。几乎有无限数量的潜在的特质可以用来描述人格。但是，因素分析的统计技术已经证明，特质的特定集群可靠地关联在一起。目前许多心理学家认为，五个因素就足够了。

五大性格特质Big Five personality traits，又称五因素模型（The Five Factor Model，简称FFM），是现代心理学中描述最高级组织层次的五个方面的人格特质。这五大人格特质构成了人的主要性格。

1.     1. 开放性Openness

开放性描述一个人的认知风格。开放性高的人通常表现出对艺术，情感，冒险，不寻常的主意，想象力，好奇心，和各种不同经历的欣赏，对经历有开放性思想的人在心智上有好奇心，对于自己的内心感觉开放，对美的事物比较敏感。和愿意尝试新的事物。更富有创造力，对自己的感觉更自我察觉。他们更会持有非传统的信念。开放性的人偏爱抽象思维，兴趣广泛。开放性的人适合教授等职业。

开放性得分较低者被认为是“封闭性”。他们的观点和行为方式通常较为传统，喜欢熟悉的套路而不是新的经验，一般兴趣范围较窄。开放性得分低的人偏爱常规，比较传统和保守。封闭性的人适合警察、销售、服务性职业等。

经验开放者与经验封闭者在心理健康方面并无不同。开放性与情緒不穩定性，或其他任何心理特质之间没有关联。经验开放与经验封闭只是对待世界两种不同的方式。

然而，特定的个人可能具有高的总体开放性得分，并且对学习和探索新文化感兴趣，但对艺术或诗歌没有很大的兴趣。

2.     2. 用内在的关于对与错的认识支配行动性Conscientiousness

它包括自律、尽责，对于衡量和外部期望努力去实行，以及成就需要，对于自己的冲动给予控制，调整和导向。当处于极端状态时，他们也可能是工作狂、完美主义者和强迫行为者。得分高的人偏好计划，得分低的人喜欢由于冲动或兴趣而行事，不需要熟思或外部刺激。　冲动并不一定就是坏事，有时候环境要求我们能够快速决策。年轻人的平均得分高，老人平均得分低。

3.     3. 外向性與內向性extraversion–introversion

外向性與內向性是人個性的重要維度，与一个人的精力来源有关。外向者在其他人面前精力充沛，而在獨處時變得平淡或感到無聊。外向者傾向於說話的同時思考。外向者更願意與別人交談而不是獨自思考。內向者一般是安靜的低調的、深思熟慮的，在獨自的活動中感到精力充沛。内向者傾向於說話前會先思考。他們不一定是孤獨的，願意與親密的朋友交往，一般是有較小的朋友圈。他们不需要那么多的刺激，因此喜欢一个人独处。低外向人的这种特点有时会被人误认为是傲慢或者不友好，其实一旦和他接触你经常会发现他是一个非常和善的人。

4.     亲和性Agreeableness

亲和性得分高的人通常关心社区和谐，注重良好与人相处，妥协别人的兴趣，愿意为了别人放弃自己的利益。对人性有乐观的看法。

亲和性得分低的人将自身兴趣置于与他人相处之上。他们通常对他人的提议相当谨慎，他们可能觉得别人在打算更好的自身利益。他们对他人的动机持怀疑态度，导致他们多疑。他们更有可能进行竞争，而不是合作。对于某些职位来说，太高的亲和性是没有必要的，尤其是需要强硬和客观判断的场合，例如科学家、评论家和士兵。

5.     情緒不穩定性Neuroticism

情绪不稳定性是心理学研究中一个基本的人格特质。它是一种经历消极情绪状态的持久倾向。情绪不稳定性得分高的人比一般人更容易经历可能遇到的焦虑，愤怒，嫉妒，内疚和抑郁这样的情绪。他们应对环境未知结果压力能力较差，更有可能将正常情况解释为威胁，将小挫折看成绝望的困难。他们有可能难以控制冲动和延迟满足。情绪不稳定性与低情商相关。

情绪不稳定性维度得分低的人较少烦恼，较少情绪化，比较平静，但这并不表明他们经常会有积极的情绪体验。

在五大性格特质只有开放性与情绪不稳定性无关， 而情绪不稳定性可以通过提高情商来改变，其它三项也可以随之而转变，用内在的关于对与错的认识支配行动性会更低，更趋于追求真正原本自我，而不是大众标准，内向的更趋于外向，除了因精力来源，亲和性会有所提高。

中国人平均开放性高，大家在网上发发新鲜信息挺好。如果有人看到这些信息感觉不舒服，忌妒等，是情绪不稳定性比较高造成的。我以后可以慢慢介绍这个。

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