【原文】殷仲堪既为荆州，值水俭，食常五碗盘，外无余肴，饭粒脱落盘席间，辄拾以啖之。虽欲率物，亦缘其性真素。每语子弟云：“勿以我受任方州，云我豁平昔时意，今吾处之不易。贫者，士之常，焉得登枝而损其本！尔曹其存之。”（德行第一／40）

【词语解释】水俭：因水灾而歉收。五碗盘：一种孝星成套食器，由一个托盘和五个碗组成。脱落：掉在。辄：总要。虽：虽然。率物：有心为人表率。真素：生性朴素。 以：因为。受任：出任。

【译文】殷仲堪做荆州刺史，上任时正赶上水涝歉收，每餐吃五碗菜，再没有别的佳肴，饭粒掉在餐桌上，总要捡起来吃掉。这样做虽然是有心为人表率，却也是由于生性朴素。他常常对子弟们说：“不要因为我出任一州长官，就认为我会把平素的意愿操守丢弃。如今，我处在这个位置上很不容易。清贫是读书人的本分，怎么能够登上高枝就抛弃它的根本呢！你们要记住这个道理。”

【殷仲堪简介】生年不详，卒于399年（晋安帝隆安三年）。东晋陈郡人，字不详，殷融之孙。能清言，与韩康伯齐名。仲堪与从兄觊均以擅文学著名，各有著述。《隋书志》纂有杂论九十五卷，并行于世。撰有《殷荆州要方》，已佚。

初调补佐著作郎，谢玄请为参军。又为长史，领晋陵太守。

父病，仲堪衣不解带，执药挥泪，遂眇一目。

父丧服终，孝武帝召为太子中庶子，甚相亲爱。授都督荆、益、宁三州军事，镇江陵。在州纲目不举，而好行小惠，夷夏颇安附之。

安帝时，与桓玄战。兵败，为玄追兵所获，逼令自杀，死于柞溪。