加载中…木曰曲直---转载草民插头微博
(2023-01-11 16:40:05)| 分类： 汤剂 |
这视频的名字，叫作《木曰曲直》——《尚书•洪范》
铁粉基本都在疫情之前很久，就开始全家喝酸梅汤、熏醋了。
后来又调整到每天蒸梨配茯苓糕，一周两次葱白汤。
目前受众已经有好几万人了，反馈中没有出现不良反应。
但是还有一些网友，是疫情开始一段时间，才看到微博中预防的内容。
这部分网友最近很多人反馈有出痘、口干、脚冷、抽筋、腹胀、以及眩晕等问题。
这些都是肝气的升发之力出了问题，肝属木，所以我们要从清肝、疏肝、补肝阴的思路去入手。
从小长到大，老娘的厨艺基本上就预防和解决了这些问题：各种白蒿麦饭、槐花饭、蒸榆钱、菠菜面…都是这个季节的美食。
如果对自己的厨艺没信心，大家可以试试水煮菜。
草民自己试了一下：洗净切好，煮一棵白菜。
然后加料搅拌就好了，配料如下：卤牛肉的卤汤，加芝麻酱、花椒粉、胡椒粉、姜末、葱花、香菜、红油、香油、紫菜、虾皮。
因为卤汤味重，可以不放盐。
（以上可以根据自己口味调整）
原则上所有的绿叶菜都可以，油麦菜、茼蒿、卷心菜…大家可以根据自己的口味来选择搭配。
坚持每天吃一餐纯蔬菜，试试看。
铁粉基本都在疫情之前很久，就开始全家喝酸梅汤、熏醋了。
后来又调整到每天蒸梨配茯苓糕，一周两次葱白汤。
目前受众已经有好几万人了，反馈中没有出现不良反应。
但是还有一些网友，是疫情开始一段时间，才看到微博中预防的内容。
这部分网友最近很多人反馈有出痘、口干、脚冷、抽筋、腹胀、以及眩晕等问题。
这些都是肝气的升发之力出了问题，肝属木，所以我们要从清肝、疏肝、补肝阴的思路去入手。
从小长到大，老娘的厨艺基本上就预防和解决了这些问题：各种白蒿麦饭、槐花饭、蒸榆钱、菠菜面…都是这个季节的美食。
如果对自己的厨艺没信心，大家可以试试水煮菜。
草民自己试了一下：洗净切好，煮一棵白菜。
然后加料搅拌就好了，配料如下：卤牛肉的卤汤，加芝麻酱、花椒粉、胡椒粉、姜末、葱花、香菜、红油、香油、紫菜、虾皮。
因为卤汤味重，可以不放盐。
（以上可以根据自己口味调整）
原则上所有的绿叶菜都可以，油麦菜、茼蒿、卷心菜…大家可以根据自己的口味来选择搭配。
坚持每天吃一餐纯蔬菜，试试看。
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