加载中…艾灸至阳穴-----转载大唐药师微博
(2022-05-25 08:47:11) | 分类： 健康 |
这个穴位堪比身体补药！每天五分钟，帮扶正气，提高免疫力！
艾灸至阳穴
提高免疫力
１
至阳穴取穴
至阳穴出自《针灸甲乙经》，属督脉，别名肺底。
至阳穴位置在背部，当背正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
取穴时俯卧或正坐，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第７胸椎棘突，它的下缘凹陷处，即为本穴。
２
艾灸至阳穴方法
我们可以直接灸或隔姜灸５～１Ｏ分钟，每天一次。也可以用手指指腹直接按压，并作圈状按摩１０分钟。
艾灸至阳穴可以缓解胃炎、消化不良、食欲不振等消化系统的疾病，也是肾脏功能异常时的特效穴位。此外还可改善黄疸、气喘、咳嗽、腰背疼痛、胸痛、肩颈僵硬、四肢麻痹等症状。
艾灸至阳穴
提高免疫力
１
至阳穴取穴
至阳穴出自《针灸甲乙经》，属督脉，别名肺底。
至阳穴位置在背部，当背正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
取穴时俯卧或正坐，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第７胸椎棘突，它的下缘凹陷处，即为本穴。
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艾灸至阳穴方法
我们可以直接灸或隔姜灸５～１Ｏ分钟，每天一次。也可以用手指指腹直接按压，并作圈状按摩１０分钟。
艾灸至阳穴可以缓解胃炎、消化不良、食欲不振等消化系统的疾病，也是肾脏功能异常时的特效穴位。此外还可改善黄疸、气喘、咳嗽、腰背疼痛、胸痛、肩颈僵硬、四肢麻痹等症状。
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