又到周五了，随想随记……

【2014年5月16日】

又到周五了，相机里的照片基本上得到了恢复，随后便将照片传给了胡老师和王校。之后，细细回想此次守约去了宁国市宁阳学校参观学习的点点滴滴，便逐一将自己的粗浅点滴感受写了下来，算是一份外出学习的感触吧。

又到周五了，很多时候总是期盼周五能早些来到。有人每到周五便会产生疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低；有的人甚至会出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛，心理压力会无形中增加等状况，虽说经过了一周的紧张工作，到了周五心情开始逐渐放松，脑子里便想着都是周末休息的安排……如此有人便将其称为周五综合症。其实，现如今每个星期，哪一天不是紧绷着神经，哪一天不是在紧张而忙碌中度过呢？所以，可以毫不夸张地说每周天天都有综合症。解决的办法就只能是工作一定要有计划性，计划中要有灵活空余的时空，以便遇到临时的事情或者任务有一个缓冲的时空；其次一定要保持一种良好的心理状态，保持心情舒畅，千万别时刻处于紧张状态，有挤出时间结合自己的工作特点安排一定的运动时间，还得采取多种适合自己的运动方式和项目；再次就是要警惕自己的疲劳信号，一旦感觉疲劳就得抛下所有的一切，适度休息，想睡就一定得睡，想吃就得吃，想喝就喝点；最后就是要注意安排体检，做到防患于未然。

又到周五了，一周又一周，每周真的很快就过去了，尤其是到了一定的年纪的人，感受到时间犹如流水一般，一闪即逝，还没来得及回味，就已经消失了。时间、生命、事业、爱情、家庭、社会、亲人、朋友，一个人、一辈子都在时间的长河里畅游着，流逝着，除了那些极少数的人，绝大多数的人都是普普通通的人，可以说是平凡得不能再平凡了，没有什么远大的理想，更不会用自己一个人的力量去改变世界，因为这是不现实的。作为普通的人、平凡的人，少一点奢望和祈求，假如有期望和祈求的话，那就是健健康康、平平安安就是福了。所以，一个人的一辈子不要刻意去改变什么，更没有必要是改变自己，顺其自然就好，我们在有限的时间里追求无穷的快乐，也许因为我快乐，会给亲人、朋友、同事，乃至周围的人带了快乐。这就足够了！无论什么时间，什么地点，都有爱的开心，笑容就会飞翔，就算有天大的困难，也一定是站如松，屹立在陡峭的山崖，永远不会沮丧，每天喜气洋洋地迎接朝阳升起，欢天喜地地欢送夕阳归去。

又到周五了，浮想翩翩，面对所有的所有，一切的一切，一笑了之，不记心间。因为我只做我自己，因为我只是平凡的我。正如同上午已经是11点了，接到电话让我立即赶往局里开会呢，我告知领导我骑自行车得用15分钟的时间，于是领导便没有强求我前往，而是让我下午抽出时间前往局里，单独告知一声就行了。没想到呆在办公室，想着明天党员教师报告会的议程，想着教育实践活动下一步的安排，不知不觉中居然忘记了，猛然想起也已经是放学的时间了，天也开始便了小雨已经滴落了下来，才匆匆忙忙地去了局里，聆听会议精神和领导的指示……

又到周五了，放下包袱，放缓脚步，让身心好好地停歇！一个人的一辈子总是在无止境地忙碌着，奔波着，不断地与时间赛跑，不停地追逐着完美再完美……如此一般，失去的停歇的脚步，留下的是心态的浮躁；失去的损伤的身体，留下的是疲倦的身心啊。