网友提问：

你好！我手臂和腿上长了很多“鸡皮肤”，看起来一个个黑点点，摸上去一粒粒的很粗糙，很难看。

眼瞅着夏天就要到了，到时候穿短袖短裙肯定超难看。

想问下您，这种鸡皮肤有办法治疗吗？

民间所谓的“鸡皮肤”，其实是毛囊角化病的俗称，它是一种慢性毛囊角化性皮肤病。其特征是在毛囊口内有一个小的角质栓，或角化性丘疹，就像鸡皮疙瘩一样。

毛囊角化病的治疗，目前大多只是缓解症状，真正治愈不复发的少之又少。

治疗措施包括外用维A酸霜、10%~20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%~20%鱼肝油软膏、行矿泉浴等，内服维生素A、维生素E等，均能改善症状和皮肤外观。

但要注意，水杨酸对皮肤的刺激性比较大，持续涂搽可引起接触性皮炎。

而内服维A酸类药物有致畸胎作用，目前没有明确的证据表明，外用会导致畸胎，但从安全的角度出发，如果女性近期有怀孕打算，还是不建议使用。

另外，平时要多注意一些刺激性因素，避免病情加重，如接触过敏物质，过食辛辣刺激性食物，牛肉、羊肉等“发物”，以及劳逸失度，过度出汗等。