http://ww2/large/e0edf8fagw1epp1y6rdr1j20gk0et41s.jpg 

诺如病毒不是新病毒，早在1968年被分离发现，一直以来在全球范围内广泛分布。只是随着检测技术的不断进步，逐步认清了它是引起非细菌性急性胃肠炎暴发的主要病因。

同时，诺如病毒也是成人腹泻中最常见病原和儿童腹泻中第二位病原（仅次于轮状病毒）。由于传染性强，被喻为“肠道流感”，在人口聚集的学校、幼儿园、医院、餐馆等场所容易引起暴发。

冬季是诺如病毒感染性腹泻的流行期和高发期，但无须过分忧虑，只要对症治疗，一般一周就能痊愈。

有人说，不是夏天更容易吃坏肚子吗，怎么到了冬天还有拉肚子的高峰期呢？冬天这么冷，细菌、病毒什么的不是统统休眠了吗？

其实，诺如病毒偏偏是个顽固分子，既耐冷又扛热。它既能在在冷冻条件下生存，又能耐受60摄氏度以内的较高温度。它极易变异，一年四季都可能让人感染，主要集中在10月至次年3月，而且成人、儿童均易感染此病毒，感染途径又多，还很容易让人反复感染。

感染诺如病毒后，会突然发生恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻等情况，还可伴有发烧和头痛。儿童以呕吐较普遍，成人则以腹泻为多。成人一般2~3天会自行好转，但免疫力较弱的老年人、儿童，腹泻经常会持续4~6天或更长时间。

感染诺如病毒没有特效药，只能缓解呕吐、腹泻的症状，吃抗生素更是没用。抗生素对细菌感染有效，对病毒感染不起作用。

也不要盲目止泻，但症状严重者要补液。症状较轻时可以口服补液盐或电解质饮料，如果呕吐和脱水严重者，已经无法进食、喝水，这时务必到医院输液补液，尤其是儿童易发生并发症，需要及时诊治。

诺如病毒并非防不胜防。

粪-口途径是其主要传播方式，也能通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。游泳池水、饮用水及多种蔬菜、水果，特别是半生不熟的贝壳类，常被诺如病毒污染。

用肥皂水勤洗手，是预防病毒感染的最有效方法。饭前便后一定要洗手，洗手时打上肥皂或洗手液后，用肥皂泡彻底搓揉双手10秒以上，再用流动的自来水冲净。

此外，还要注意别喝生水、不吃未煮熟食物，生吃瓜果要洗净，尤其不要生吃贝类等水产品。

由于患者的呕吐物和粪便可形成气溶胶，与患者接触也可传染。所以，隔离工作也很重要。

家中有人感染了诺如病毒，如出现腹泻、呕吐等症状，家属要及时清洗、消毒被污染的地方，衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染呕吐物或粪便时，应尽快高温清洗或用漂白粉消毒，以免造成病毒扩散。（文/姚月娴）

注：原文刊于2015年06期《家庭医生》。

http://ww4/large/e0edf8fagw1epp1wnkyb4j20kw0t3jze.jpg