柯大夫：您好！我是一名高中女生，身体状况一直都不是很好，特别是现在到冬天了，身体更是虚得厉害，去看医生也只是抓点药，而且我还有鼻炎，请问鼻炎能够治好吗？身体太虚弱，我需要注意什么呢？

答：您好！您说身体虚得厉害，尤其是冬天，而且有鼻炎。首先，“虚”是中医的说法，中山大学附属第一医院中医科秦鉴教授曾在《家庭医生》撰文指出，人可分不同的体质类型，有气虚型、血虚型、阳虚型、阴虚型等，不同的体质类型予以不同的补法。其次，鼻炎的西医诊断的病名，可以通过用药控制鼻炎的症状，而中医则辨证论治或中西结合。最后，就一般而言，身体虚弱的女生，在饮食、运动、睡眠、心理等方面均会有不同程度问题，建议：1.加强营养，适当加餐；2.加强运动锻炼，促进人体各系统的效能；3.保证睡眠时间，少熬夜，睡前热水沐足有利于入睡；4.学会通过合理的方式进行自我减压，缓解焦虑紧张的情绪。