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警惕这些增加死亡风险的负面情绪
(2015-07-01 10:41:42)
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健康死亡率死亡情绪肝脏疾病 |
分类： 健康常识 |
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative
emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
英国心理学家研究对六万名成年人进行调查研究发现，其中近15%的人有心理问题，女性要比男性多。年龄较为年轻、有吸烟习惯的人、服用降血压药物者似乎较易有身心困扰，这些人往往收入也较低。跟踪8年后发现，有2367人死于缺血性心脏病、中风与其他心血管疾病。
极端的情绪或会危及生命
英国伯明翰大学的一项研究称，当人们遇到一件事情，从而产生极度悲伤的极端情绪时，如痛苦、失落感等，人们的免疫系统同样也会受到损伤，削弱人体的抵抗力，从而危害人们的生命。
科学家称，这种背痛的情绪主要影响人们体内的中性粒细胞，使其功能削弱。我们都知道，中性粒细胞在人体中主要发挥对细菌感染的抵抗作用，如人们患上肺炎等疾病的时候，就是靠中性粒细胞来杀灭人体血液中病毒而痊愈的。若人们产生了极端的情绪，中性粒细胞会因此而削弱作用从而让人们抵抗力大大降低。
孤独寂寞或会增加死亡风险
美国的霍尔特-泰德博士及其团队分析了1980年至2014年间发表的70个研究。在这些研究开始时，患者的平均年龄为66岁，他们的平均随访时间为7.1年。这些研究人员希望探索更多“社会隔离”的客观问题和主观问题，客观问题以有更少的社会网络联系、独自生活或社会接触频率低等因素为标志，主观问题包括感受到孤独或情感隔离。该综述回顾了所有关系到社会隔离、独居或孤独可能如何影响死亡率的研究。
分析这些研究的结果后，霍尔特 -
斯泰德博士及其团队发现，这些孤独因素似乎影响死亡率。他们发现社会隔离增加了29%的死亡风险。孤独增加了26%的死亡风险。独居增加了32%的死亡风险。
心理痛苦或增加肝脏疾病死亡风险
《胃肠道学》（Gastroenterology）杂志的一项来自爱丁堡大学的研究显示，遭受焦虑或抑郁或许会增加个体因患肝脏疾病死亡的风险，该研究首次揭示了高水平的心理压力和因肝脏疾病引发的死亡之间的可能性关联。
研究者表示，心理压力症状得分值较高的个体相比得分低的个体往往更易于因肝脏疾病引发死亡，该研究同时也考虑了其它因素，比如酒精消耗、肥胖、糖尿病及社会经济地位等。
情绪消沉可能会增加癌症死亡率
加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员发现，情绪消沉或可增加癌症患者死亡率。在针对9417名癌症患者的26项独立研究中，有抑郁症征兆的癌症患者死亡率比精神状况良好患者死亡率高25％；确诊抑郁症的癌症患者死亡率比精神状况良好患者死亡率高39％。
对生活满意的人死亡风险低
据美国媒体报道，美国查普曼大学的心理学家发现：对生活满意度较高的50岁以上成年人，其死亡风险较低。尽管随着时间的推移，生活满意度的变异性会增加死亡风险，但这一效应只见于生活满意度偏低的人群中。研究者是通过对近4500名参与者为期近9年的追踪调查后得出这一结论的。（编辑/黄小龙）
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参考：
千万别较劲儿！研究称知足常乐死亡风险低 北京青年报
2015年07月01日
负面情绪效应探究 新浪网 2012年11月16日
情绪消沉可能会增加癌症死亡率 搜狐网 2009年09月21日
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