沙尘防护全攻略_北京医生网

专家说，沙尘暴可能诱发过敏性疾病、流行病及传染病。据他解释，通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发。即使是身体健康的人，如果长时间吸入粉尘，也会出现咳嗽、气喘等多种不适症状，导致流行病发作。此外，大风跨越几千公里，将沿途的病菌吹到下风向地区，其中可能包括一些传染病菌。

专家提醒，人们不要对天气变化掉以轻心，老人和小孩应当是重点保护人群，因为老人和小孩的抵抗力本身就比常人弱，加之有些老人已经患有慢性气管炎，如果在风沙天里不注意保护的话，将会旧病复发，或者引发其他疾病。

由异常天气直接引起的疾病种类较多，特别是对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害较为明显。其中，眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为刺激症状和过敏反应，而肺部受损则较为严重和广泛。进入肺部的颗粒物可导致支气管的通气功能下降、肺泡的换气功能丧失，并可进一步引起多方面的危害。长期生活在颗粒物污染环境中，免疫功能会受到明显抑制，导致呼吸系统对感染的抵抗力下降，呼吸道疾病患病率增加。

沙尘防护三大招

一、减少外出

人未加防范而遭遇高密度沙尘时，首先会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般损害不会持续存在。不过，有时反应也会很严重，特别是首次或突然大量接触高密度沙尘时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、慢性肺病、心脏病等患者会更明显。所以，有呼吸道疾病及抵抗力较弱的人士在风沙天里最好不要外出。

二、外出戴口罩

在沙尘天气里外出最好戴口罩，穿戴防尘的衣服、手套、眼镜、面罩等，尽量避免骑车，回到家以后，要用清水漱漱口、洗一下鼻腔。

三、外出不化妆

对于经常使用化妆品的女性来说，外出时最好不要化浓妆，因为粉尘和空气中的污染物容易与化妆品混合而产生化学反应，加重对皮肤的刺激。一旦出现面部皮肤发红、发痒、起疹子，患者切忌盲目涂药或服药，应该到医院向皮肤科医生咨询。

沙尘入眼别用手揉

若遇上扬沙和沙尘暴天气，漫天飞扬的沙尘一旦进入眼睛，会让人感到眼球被磨得生疼，睁不开眼。由于眯眼后很不舒服，有人习惯性地用力揉眼，想把异物揉出来，这样做其实很危险。揉搓眼睛，可能造成角膜损伤。眯眼后正确的处理方法有以下几种：

◇闭上眼睛休息片刻，等到眼泪不断夺眶而出时，再慢慢睁开眼睛眨几下。多数情况下，大量的眼泪会把眼内异物“冲洗”出来。

◇把上眼皮轻轻向上提起拉几下，使用眼泪冲洗，眼球转动，再睁开眼，这样往往能把异物排出眼外。

◇把上眼睑翻开，令被眯眼向下看，急救者用拇指和食指捏住上眼皮，稍向前牵拉，食指轻压拇指向上翻，找到异物后用湿棉签、湿手绢将其拭出。禁用干布擦拭眼球，防止弄伤角膜。有时需借助于手电、照明灯，才能发现异物。

◇取出异物后，用温开水或生理盐水冲洗眼睛，并滴眼药水(膏)。

◇如果上述方法都无效，可能是异物陷入眼组织内，应立即到医院请眼科医生取出，千万不要用针挑或用其他不洁物体擦拭，以免损伤眼球，导致眼睛化脓感染。异物取出后，可滴入适量眼药水或眼药膏，以防感染。（编辑/黄小龙）

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参考：

沙尘入眼别用手揉家庭医药 2009年4月01日

沙尘防害先护肺北京现代商报 2006年4月19日

沙尘肆虐教你五招防“沙”术当代健康报 2005年4月14日

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