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医生教你冬季如何防治肠胃疾病
(2014-12-12 07:13:33)
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肠胃病肠胃疾病胃病冬季高良姜 |
分类： 健康常识 |
冬天来临，气温骤降，有的人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%。中医认为，有的人脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有效缓解胃痛。
常年口臭要注意肠胃疾病
在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。
胃疼不要乱吃药
赵先生是一位慢性胃炎患者，最近他到外地出差，经常很难按时吃饭，结果半夜突然胃痛。于是他就吃了几片止痛药，可情况不仅没有好转，反而加重了。
胃病患者一旦遇到突发剧烈腹痛，不应马上服止痛药，以免引起并发症，而应先分清性质，是胃黏膜损伤引起的痉挛痛还是胃动力差造成的胀痛。这两者用药是完全不同的，用错药反而会加重病情。
还一些人习惯长期吃中药养胃。张瑞星认为，可以采取这种做法，但关键是要对症。胃病的发病原因有多种，病程演变非常相似。如果平时生活中没有积极预防，得病后没有积极治疗，自己想当然乱吃药，不但胃病没有治好，反而会引起其他疾病。因此，有胃病不能乱吃药，必须针对胃病根本原因采取相应的措施。
冬季如何做好肠胃病的预防
到了冬天，温度变化比较大，人们很容易在不经意间受凉，所以，冬天肠胃病的预防首先就要防寒保暖，现代人都爱美，到了冬天也不想穿的太厚，殊不知，受凉是很容易引起一些肠胃病的，另外就是食物方面，不要吃太多的辛辣食物，特别是火锅，尽量少吃，不要为了一时的口福而伤害了自己的肠胃，这样付出的代价是惨重的，所以大家要了解肠胃病的饮食是非常重要的。
除此之外，肠胃病的预防还需要大家记得多加休息，不要熬夜，要常常运动，以便促进新陈代谢，不要待着不动，长时间坐着看电视后玩电脑，这样容易影响到消化系统，造成肠胃功能紊乱，进而导致肠胃病发生，再者就是市场上的补品，不要盲目的相信，有些补品对肠胃是有很不好的影响的。
中医缓解胃痛及日常调理方
桂枝浴足
桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。
功效：桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。
喝热姜粥
高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。
功效：高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气。
茴香外敷
取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。
一般来说，热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。
功效：小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。
总之，冬季肠胃病多发，应引起大家的高度注意。北京医生网要特别提醒大家的是：注意防寒保暖，多吃热的食物，养生好的生活习惯，要胜过吃药打针。（编辑/黄小龙）
北京医生网整理，转载请注明出处！
参考：
秋冬季胃病多发 应急缓解胃痛及日常调理方 新华网
2013年12月27日
冬季如何做好肠胃病的预防 凤凰中医 2012年06月29日
胃病患者冬季要注意保养 新华网 2007年11月27日
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