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据报道，经过几天的管网升温升压，北京市预计在11月15日正式供暖。这个周末，北京市民即可享受到家中的温暖。不过，迎来的可不止是暖气，每年同期光临的还有“暖气病”。

暖气病不是某一种疾病，而是一个概称，主要是因为患者发病的原因与供暖有着直接关系，所以将一些疾病统称为“暖气病”。暖气病的发生多是由于室内外温差大、室内空气干燥、人体丢失水分过多。

接下来，小编为你盘点一下暖气病究竟带来了多少麻烦。

麻烦一：干眼症

供暖期后，长时间处于干热的室内，眼睛泪液不足，容易出现干涩、疲倦、眼痒等症状。较严重者眼睛还会红肿、充血。特别是经常对着电脑的白领、配戴隐形眼镜者、学生等，在冬季更易患上干眼症。

解决办法：多眨眼。工作、学习间隙，放松一下身体，起来接杯水走一走，望望远方，做1分钟眨眼运动，然后闭目休息两分钟，喝两口水再继续工作，这样既能缓解眼疲劳，又能给身体补充水分，顺便还能少坐一会儿减减肥。

麻烦二：皮肤瘙痒症

冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，不少年轻人还会出现青春痘爆发的情况。

解决办法：每天要保证饮水2000毫升（大约十杯水），多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，可以适当多吃些维生素A含量丰富的食物，比如韭菜、胡萝卜、动物肝脏等，多吃维生素A也有助于保护眼睛。

另外，洗澡次数应适当减少，一般控制在每周1~2次即可。水温不要太高，洗澡后涂抹一些油脂较多的护肤品，如凡士林油。

麻烦三：鼻炎、支气管炎、感冒

供暖初期，很多家庭将门窗紧闭，生怕室内的温暖漏出去一丝一毫。然而，这样做不利于室内室外空气流通，极易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

解决办法：经常用湿布擦拭易落灰尘的地方，必要时用用空气加湿器，给室内“补补水”。

麻烦四：心脑血管疾病

冬季是心脑血管疾病高发期，由于室内外温差大，外出时容易导致血压骤升及血管痉挛，发生心绞痛、急慢性心衰的患者较秋季要多出30%到50%，有高血压、糖尿病等既往病史的患者易增加脑出血、脑卒中、心梗发作的风险。对肺心病、心功能不全患者而言,“暖气病”还易导致肺循环不畅,导致出现心慌、胸闷等症状。

解决办法：每天上午9点至下午5点之间，开窗通风半个小时。开窗时注意不要正对窗口站立吹风，小心感冒。

麻烦五：尿量少

来暖气后屋里干燥，体内水分丢失增多，小白领们经常是一天下来“连口水都顾不上喝”，这时可要小心尿量越来越少的问题了。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

解决办法：多喝水，多吃果蔬，多喝汤，少吃盐。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500～2000毫升的水分并不困难。每天忙到天昏地暗的白领们，除了喝水之外，不妨充分利用进食的机会来补水。（编辑/赵丹凤）

原地址：http://www.bj-doctor.cn/winter/info/58c0c017-08a2-4176-9e08-d30ae414f025

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参考：

害怕“暖气病”？预防暖气伤害5大器官    中国网-资讯中心    2012年11月06日

供暖了小心被“暖气病”缠身   齐鲁晚报    2014年11月14日