http://s3/mw690/0047jN8Egy6MZlL4klsf2&690走出真实青春" TITLE="远离谎言 走出真实青春" />

有很多家长可能发现了这样的状况，那就是自己的孩子在很小的时候特别的诚实，怎么进入青春期之后，就会变得很容易撒谎了呢？其实，这都是和心理健康有关。不过，青少年常说谎话会影响自己的身心健康，如果能够少说谎话，对自己的身心是很有益的。

青春期心理指导是一个非常重要的阶段，一旦指导的不好，孩子的心理有可能出现一些问题，导致做了一些难以挽回的事情。

诚实是所有人都追求的美德。研究发现，偶尔说说小谎无伤大雅，但是扭曲事实的谎言会伤害身体和心理健康。相比而言，诚实的人会更健康。

研究数据表明，少说谎能改善人际关系，并且直接影响到人们的身体健康和心理健康的改善状况。

怎么才能够让处于青春期的孩子少说谎呢？我们先来看看孩子为什么会说谎。

小时候孩子能力有限，许多事情需要依赖父母才能搞定，所以不得不把事情告诉你让你帮忙。中学生就不一样了，随着身高的不断增高能力的不断提高，他觉得自己能够解决遇到的问题，也愿意自己去搞定一切，而不愿意家长插手。因为人都有一个愿望：“这个事情是我做的。”这个愿望满足了，人的成就感和价值感是上升的。

而我们的家长因为习惯了帮助孩子，而且在家长眼里，孩子就算身高已经超过了父母，但他依然是孩子，没有经历过世面。而且，家长一个最大的问题就是担心孩子会走弯路，会吃亏。总觉得我们提出的建议或者提供的帮助可以让孩子少走弯路。还有一个关键点，家长也同样具有上面所说的愿望需要满足。

如此看来，二者都没有错，但是矛盾就此产生了。

孩子一开始做了事情，无论成功或者失败，回来都会告诉家长，而有些家长看不到孩子做的那部分努力，而是盯着他没有做到的，要么毫不客气地批评孩子做得不对，要么就提出了一大堆建议。对于这样的大孩子来说，他说出自己所做的事情，也许只是需要一个听众，也许只是需要一个肯定一个支持，他并不需要建议和道理。于是，在孩子的心理没有得到满足的情况下，他会向你推出自己的一套道理，这道理在你看来压根就是胡说八道。于是，公说公有理婆说婆有理，谁也说服不了谁。脾气急躁的家长和好胜心强的孩子就发生了激烈的争斗。

一次两次……几次过后，你就会发现孩子回来啥也不跟你说了。而关心孩子的家长发现孩子不说了，就会不停地问，问急了，孩子害怕再次发生争斗，所以就找一个父母喜欢的答案来搪塞。

于是，所谓的撒谎便产生了。其实这个“撒谎”类似你中午出去跟朋友吃饭结果上班迟到了，却跟老板说你是临时肚子疼去了趟医院一样，是情急之下的应付，性质并没有想象的那么严重。

心理学家何依也曾说过：“孩子第一次得逞的谎言打破了父母全知全能的专制王国，他开始体会到他有自己的心志，有一个不为父母所知的隐秘自我。”这种成为一个独立个体的需求，在青春期阶段达到顶峰。因此，如果孩子在这种情况下，故意隐瞒或者说谎，家长不要惊慌。 

首先，家长切忌因一两件小事给孩子扣上“爱说谎”的帽子。这样可能让孩子产生破罐破摔的心理，让说谎真的变成习惯。长此以往，亲子之间的沟通就越来越难，隔阂也越来越深。

其次，说谎也是一种信号，表示孩子的内在需要未能得到充分满足，内心感受未能受到充分重视。这时，家长必须及时跟孩子沟通，了解他们的想法。

理解与尊重是良好沟通的基础，而好的沟通又能促进理解，从而使亲子关系进入良性循环，说谎的现象也就会减少了。

北京医生网（http://www.bj-doctor.cn/）整理，转载请注明出处！

原文链接：http://www.bj-doctor.cn/puberty/info/a59240f1-105e-415e-bdaa-5c64a4e439f3

参考：

家长课堂：青春期的孩子“撒谎”为哪般.新浪教育.2012年9月28日

青少年说谎话影响身心健康.中国青少年成长网.2014年2月14日

帮孩子不再说谎.生命时报.2007年8月14日