导语：近日，“冰桶挑战”纷纷成为各大媒体关注的新闻头条之一。活动众多名人为了响应慈善工作，参加者要先被一大桶冰水往头上浇淋，并可以邀请其他人接受挑战，现“冰桶挑战”已来到中国，中国各名人也已经纷纷被点名“湿身”，以这种“冻”起来的方式支持公益。这样真的好吗？北京医生网为您解答。

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一、“冰桶挑战”由来，你知道吗？

“冰桶挑战”也叫ALS挑战赛，ALS的英文全称是Amyotrophic Lateral Sclerosis，即肌萎缩性（脊髓）侧索硬化（该病症主要是由遗传和散发性病例引起的一种运动神经元疾病，常在病后3～5年内死亡。史蒂芬•霍金便是这种病的患者），于2014年7月15日首次被《今日骚》的主持人马特•劳尔在节目中提出，其后一名高尔夫球球手 Chris Kennedy 接受了冰桶挑战后，然后多名ALS患者被点名。并拍摄“冰桶挑战”视频分享到社交网络平台。然后可以邀请其他人效仿，被提名者需于24小时内给予回应，并可选择接受相同挑战，或是为美国肌萎缩性脊髓侧索硬化症协会（ALS Association）捐款100美元，或是两者都做。已接受挑战者同样也可以既参加“冰桶挑战”又捐钱。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。

目前为止，美国不少知名人士，科技界微软创办人盖茨、Facebook创办人扎克伯格体育界勒布朗•詹姆斯、卡梅隆•安东尼，以及演艺界贾斯汀•汀布莱克、Chris Pratt等均有响应，并上传了各自的参赛视频。2014年8月18日，这股“冰水”浇到了中国，李彦宏、雷军、王力宏等均接受了挑战。

二、“作秀”>“公益”or“公益”>“作秀”？

“冰桶挑战”传到中国后，在网络上也受到很多的质疑。有人认为：“冰桶挑战”目的是为了提高人们对ALS(肌肉萎缩性侧索硬化症)的意识，同时也号召人们为ALS联合会捐款，中国人做慈善固然是好的，但是有必要通过这种方式来实现慈善吗？明明就是名人趁机在“作秀”。奇虎360董事长周鸿祎在微博上引导用户要用360学术搜索了解肌萎缩性脊髓侧索硬化症，而果壳网的创始人姬十三更是将果壳的品牌LOGO和SLOGAN放到了GIF图片的最后，赤裸裸地进行硬广植入。这样真的好吗？

当然各位大佬在自我推广的时候，也没有忘记这件事的实质：慈善。新浪微博和中国的瓷娃娃关爱中心集体推动这项主题为“助力罕见病　一起‘冻’起来”的活动。冰桶挑战第一天，瓷娃娃关爱中心共收到捐款３到４万元。小米创始人雷军在微博称已经为瓷娃娃关爱中心捐赠1万元人民币。

当美国总统奥巴马被点名邀请参加“冰桶挑战”时，他选择捐款而不是倒桶冰水到自己头上，在美国受到人民的质疑。不过我们理智的想想，这个活动的主要目的是募款而不是其他。不管这些大佬们是不是在“作秀”或是自我营销，他们的参与实实在在的为ALS等罕见病扩大了宣传，增加了善款，同样是好事。

三、“冰桶挑战”带来的健康问题

各位大佬在被一桶冷冷的冰水淋的时候，是不是也感觉自己瞬间很萌萌哒呢？不过这样直接用冰水浇，对身体的健康问题也是不容忽视的。

炎热的夏季，身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血。专家建议，对于绝大多数平时没有洗冷水浴习惯的人来说，最好不要尝试。用热水洗澡可以清洁毛囊及皮肤，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢。而且夏季在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子等皮肤病问题。另外，从中医角度讲，多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差，更要避免洗冷水澡。冷水如何，何况冰水呢。

所以，各位参加“冰桶挑战”的大佬们，且浇且珍惜！

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四、罕见病的宣传该何去何从？

“捐款，不是最重要的。根据世界卫生组织统计，全球有几千种罕见病。目前，我们关注的有３０多种，这在中国已经是一个很大的群体，人数可以达到千万级。９９％的罕见病在世界范围内都没有有效药物治疗，我们怎么去给这么庞大的群体创造一个接近正常生活的氛围，怎么理解他们的感受，希望社会都来关注这个话题，这是冰桶挑战在中国最大的意义。”瓷娃娃关爱中心发起人王奕鸥说。

“冰桶挑战”的热潮总会过去，不过在传播热潮过后我们还应为罕见病患者群体多做一些实际工作。作为政府与媒体，应该加大宣传的力度，让更多的人了解ALS、瓷娃娃等各种罕见病知识，关爱罕见病患者。个人也要从自身与周边做起，做好罕见病的预防工作。（编辑/乔靖芳）

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参考：

1.冰桶挑战赛　百度百科

2.冰桶挑战　维基百科

3. 冰桶挑战“浇”到中国 网友：炒作大于公益　新浪科技　2014年08月18日

4. “冰桶挑战”的前世今生　百度百家　2014年8月19日

5. 中国冰桶挑战：不想变成“名人秀” 愿普通人关注罕见病　新华网　2014年8月19日

6. "冰桶效应"科比酷炫应战 奥巴马认捐不认浇　人民网　2014年8月19日

7.夏天运动后不要洗冷水澡　百度文库

8. 哪些人别洗冷水澡 不同水温洗澡有何功效　新浪健康　2014年8月12日