下图是5月27日早上的精力汤材料:上排自左至右为自己发的芽苗菜萝卜菜苗、豌豆苗、红豆苗、麦苗，接下来是芝麻、枸杞、葡萄干，下排自左至右自己种的红叶甜菜叶（露台菜园）、苹果、长的不待见的小黄瓜（露台菜园）、去核的樱桃，再加一勺亚麻籽粉。 http://s4/mw690/0046wXdJzy6JhC9PI9de3&690

    最近热衷于捣鼓芽苗菜，前段时间开始用豆芽机发芽苗菜，感觉豆芽机发豆芽特别方便，另外发花生芽萝卜菜苗也很不错，但豆芽机发芽苗菜未经过阳光照射，感觉有所欠缺。在使用豆芽机发芽苗菜的同时，我又浏览了一些无土种植芽苗菜资料，看见不少人在家里养殖芽苗菜，品种繁多，效果不错。于是网上购种子，买了红豆、黑豆、青豌豆、松柳豆、麦草种子等，开始尝试家庭无土种植芽苗菜之旅。

    五月二十二日，网购的芽苗菜种子，看起来不错，红豆黑豆黄豆种子比超市小多了。

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同时买了四十张没有荧光粉的新闻纸做种植纸，另外还买了四个育苗盘。http://s6/mw690/0046wXdJzy6Jb7kbiwB75&690

用酵素兑水浸泡育苗盘消毒

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一、浸种：

当晚十二点浸泡了松柳苗种子、青豌豆、红豆和麦苗四种种子,红豆用三十度温水清洗，然后用三倍清水浸泡。浸种六个小时后的种子，红豆皮下可见芽胚。

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二、催芽:

二十三号换水两次，晚十一点将种子过滤，然后取一育苗盘。

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覆上一张新闻纸做种植纸，透水保湿。

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把纸喷湿。

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将种子倒进去，尽量铺平展。

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在种子上面再铺一张种植纸，用洒水壶喷湿。

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待盘内基本无水滴下即可叠盘催芽，叠盘时最上层和最下层各放一个空盘保湿，我是四个盘子摞在一起，每天喷水两次。红豆全程不喜光，所以催芽放到避光的地方。http://s6/mw690/0046wXdJzy6Jb7l3iPX75&690

5月24日-第二天：

叠盘催芽十七个小时。

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5月25日-第三天：早上九点红豆发芽情况，距叠盘催芽34小时（22日晚十二点浸种，23日晚十一点叠盘催芽）。
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5月26日--第四天：早上七点红豆苗发芽情况。

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5月26日--第四天：下午六点红豆苗发芽情况。此时芽有3-5厘米，可以打开盖子放到苗盘下面以免滴水。把苗盘放到弱光处，每天早晚喷水。我上班早出晚归，气温又高，所以我在底盘里面加一些水，让红豆根可以浸到，这样不至于因为没及时喷水而干涸。http://s1/mw690/0046wXdJzy6Jhxsc9CE80&690

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5月27日--第五天：早上八点红豆苗发芽情况。
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5月27日--第五天：下午六点红豆苗发芽情况。

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5月28日--第六天：早上八点红豆苗发芽情况，高度在12-15厘米不等。

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5月28日--第六天：下午六点红豆苗发芽情况，高度全部超过15厘米。

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全部采收，整个生长过程六天。我去了大盒収采的三分之一打鸡蛋汤，清香味，我感觉蛮好吃的，某人勉强。


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很嫩，装在保鲜盒里放冰箱冷藏，可以放好几天，新鲜如初。


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这是收割后的茬，一点不浪费，绝好的沤肥材料。


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红豆苗的根盘根错节，很是发达。


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