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​​在熬夜已经成为家常便饭的今天，很多妹纸每天都顶着重重的黑眼圈去上班、上学。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应该多吃清淡的蔬菜水果、鱼等有利于皮肤恢复弹性和光泽的食物。当然除了饮食之外，在睡前的护肤方面也有一些需要注意的地方哦，秉承着“晚睡不晚洗”的原则，小编就要告诉妹纸们熬夜前的护肤应该怎么做，才能让睡眠不足的肌肤也光彩照人呢？

1.深层洁面乳

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虽然准备熬夜了，但是也不要把清洁和护肤的工作拖到临睡前才解决。尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。另外，洁面乳可以选择一些含有果酸或水杨酸成分的，能够真正深入毛囊进行清洁动作，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

2.用精油蒸脸

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如果时间充足的话，可以在洁面后再准备一盆热水，然后加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

3.补充维生素

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在皮肤得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。所以可以使用一些含有丰富维生素的护肤品，比如VC、VE等，有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

4.化妆水湿敷

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如果担心每天做面膜会导致过度保养，那么可以尝试一下使用保湿型的化妆水湿敷。将几片化妆棉浸透化妆水后敷在面部，等待几分钟将化妆棉揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。