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这几年北京梵厸经络瑜伽会所遇到很多客户都是脂肪肝、高血脂、高血压、各种脏器炎症。三天两头往医院跑，他们经常问我们一个问题：“为什么我的病总是反复发作，久治不愈呢？”。“其实我们之前和现在所生的病，包括将来要生的病，都可以说是阳气虚弱引发的，因为万病皆损于一元阳气。”

   古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么将是多少的可怕，大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《皇帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。所以，养护阳气是养生治病之本。

   有很多人会想，现在自己生活条件这么好，这么会缺少阳气呢？其实很多人都不知道阳气是怎么一回事情。那么生活中是什么最消耗我们的阳气呢？答案是“精神”。人体阳气五中外在表现是神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，这和我们的五行“金、木、水、火、土”五系瑜伽课程相互对应。精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这也是养生的最大秘密。

   就我们的身体来说，除去先天带来的病，24岁以前发的病，一般都没有大问题。因为人在24岁以前先天的阳气很足，人体的神经、骨骼、肌肉都处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力很逐渐增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病，更应该从精神，情志方面找原因。想放松精神和情志，最好的办法就是练习五行经络瑜伽，不但放松了精神，还能自己明白怎么去养护自己的心、肝、脾、肺、肾。养一身阳气，开始五行经络瑜伽的习练吧........