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吴西荣营养师
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健康教育处方

(2014-12-14 21:16:59)
标签:

健康

血糖

尿量

尿糖

摄入量

 

 

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糖尿病症状

(1)多食:由于大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏需要补充引食欲亢进,食量增加。

(2)多饮:由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,出现烦渴多饮,饮水量和饮水次数都增多,以此补充水分。排尿越多,饮水也越多,形成正比关系。

(3)多尿:尿量增多,每昼夜尿量达3000~5000毫升,最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多,一二个小时就可能小便1次,有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高,体内不能被充分利用,特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收,以致形成渗透性利尿,出现多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。

 糖尿病患者在饮食方面应注意什么?

(1)控制糖类的摄入量。主食以豆类(如豆面、豆粉),谷类(如荞麦面、玉米面、燕麦等)为主。

(2)掌握蛋白质的摄入量。每天牛奶半斤,鸡蛋一个,瘦肉或禽鱼肉二两,豆制品一两。

(3)严格控制胆固醇和脂肪的摄入量。食用油以植物油、鱼油、橄榄油和花生油为主。

(4)最好少饮酒或不饮酒。

(5)可食用含糖量低的水果,时间应在两餐之间。

 预防保健

 1、 严格控制饮食,这是降低血糖,控制病情,防止并发症发生的首要条件。应进食含糖量低的食物,戒烟酒。

 2、 合理安排休息与活动,适当参与文娱活动,体育运动及体力劳动,但应注意防止过度疲劳。

 3、  对糖尿病要有正确的认识,保持开朗乐观的情绪,积极治疗。

 4、  掌握糖尿病的有关知识,学会常用的治疗技术。

 5、  注意各种降糖药物的副作用。服用药物时,应特别注意并密切观察血糖变化。

 6、  当血糖下降或尿糖减少时不应马上停药,能否停药,需视病情而定。

 7、  应坚持定期测尿糖。一般患者每月1~2次到医院检查,如患者多食、多饮症状突然加重,或尿量突然减少,食欲不振,恶心呕吐,腹痛,或怠倦,嗜睡,头痛,意识模糊,昏迷等时应及时送医院就医。

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