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      现在人的生活条件好了，肥胖的人也是到处都可以看到了，很多人虽然知道自己肥胖了，但是也不以为然，其实肥胖的危害很多，现在就让我们来看一看肥胖有哪些危害。

      首先，肥胖的人身体里的脂肪都是比较多的，这样的话身体里的脂肪会消耗大量的能量，特别是在晚上睡觉的时候。连身体的各个器官都会休息，脂肪消耗能量的话，就容易造成其他地方能量不够。

      其次，肥胖的人身体庞大，睡觉的时候很容易窒息，特别是那些不仅肥胖而且睡觉还打呼噜的朋友，因为人在睡觉的时候打呼噜是因为呼吸不畅造成的，再加上身体肥胖的话，那呼吸就会更加困难了。 

      最后，身体肥胖的人很容易得心血管疾病.因为身体肥胖的人需要更多的能量，这就决定了在平时的生活中需要吃得更多，但是肥胖的人消化不好，所以吃下去的东西很难排泄，会造成身体的物质太多加重肥胖，引发血管的负担,所以容易患血液循环疾病。如冠状动脉心脏病、高血压、中风以及糖尿病的几率增大。过重的人较容易患冠状动脉心脏病，进而受心绞痛和心脏病发作之苦，其原因相当多。超重越多，得高血压、糖尿病病和血胆固醇值升高的可能性就越大，从事大运动量的可能性也较小。这些因素都会增加患冠状动脉心脏病的可能性。心脏的危险有时视多余脂肪储存的部位而定。脂肪聚集积于腹部者，患心脏病的几率较脂肪存于髋部及股部者要高，原因至今不清楚。

   体重超过合乎年龄、身高的理想体重40%以上的人，死于冠状动脉心脏病的概率为常人的两倍。超过理想体重20%﹏30%的人，死于糖尿病并发症的概率为常人的3倍。

 所以，肥胖的人一定要注意合理膳食，适量运动,戒烟限酒,心理平衡。只有这样才能保持健康的体魄，减少肥胖带给我们的危害。