研究发现，那些可以很好的护理自己足部并防止它们受到外在损伤的糖尿病患者，可以明显降低患足部溃烂的可能性。

    以下这些信息可以帮助您照料好自己的脚：

    1、每天洗脚用肘部测量水温防止烫伤，水温不超过37摄氏度，不要泡脚。

    2、用浅色柔软吸水性强的毛巾轻轻擦干尤其是脚趾之间，注意不要擦破皮肤。

    3、在洗脚后，平整修剪脚趾甲，如遇到任何问题，请与足病医生联系。

    4、涂抹足部润肤油（或擦手油）以保持皮肤柔软。

    5、每天检查自己足部是否有干裂或其他不正常情况。

    6、足部伤口应用干燥的、无菌敷料覆盖，千万不要随便弄破水疱，应遵从医嘱。

    7、不要使用利器修脚，如果遇到任何问题，请去医院就诊。

    8、请谨记糖尿病会使身体伤口自然愈合的速度减慢。

    9、记住您的鞋必须适合您的脚，不要光脚走路及赤脚穿凉鞋或拖鞋。

    10、检查鞋子里面及袜子内是否有尖锐的东西。

    11、冬天不要用电热毯、热水袋及加热器烘脚，防止烫伤。