【人物简介】：张翰，演员，1984年生于黑龙江齐齐哈尔，2007年毕业于中央戏剧学院，2009年凭借《一起来看流星雨》的男一号声名鹊起，之后参演了多部内地偶像剧，塑造的一系列高富帅形象为观众所熟知。这张电影胶片的背景是他挑选的，他开了自己的工作室，说以后想拍自己喜欢的东西。http://s14/mw690/0042IqLzgy6PAvlSWUBdd&690

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09年的内地自制偶像剧《一起来看流星雨》，让其中的男一号张翰声名鹊起。之后参演了多部偶像剧，塑造了一系列的列的高富帅形象，也让他背上了“偶像”的包袱。他坦言压力特别大的时候，也曾患上了抑郁症，好在朋友的陪伴，让他及时调整了状态走出来。去年他第一次参加旅行真人秀节目，又一次身陷舆论漩涡，他说这次旅行让他受益匪浅—— “我原本可以演一个讨喜的完美形象，但这个节目我还是想展现自己最真实的一面。”

私下的张翰和我们在真人秀节目里见到的他其实没有两样，初开始你会觉得这人有点冷，难以接近，但到采访的时候，他会沉默，会思考，爱聊一些心灵和成长的话题，这个时候，你会感受到他的真诚和直接。

“看见2014”——

最美的景色 ——“去年参加了《花儿与少年》的旅行，有很多美丽的风景已经印在了我的心里，其实我觉得这个旅行对于我来说很重要，让我学会了很多……”

幸运的遇见 —— “我有一个微信群叫“我们的爱”，里面都是从大学到现在，我最要好的十几个朋友们。在我状态最不好，最不开心的时候，他们都会出现在我身边，陪着我，跟我在一起，我觉得这个是最重要的，我感觉有他们很幸福。”

最棒的一句话 —— “这个鱼塘被我承包了”

“改变2014”——

花儿与少年 ——“在这一次真人秀的旅行当中，大家的评价是很极端的，一个是要不然很喜欢，要不然就觉得你特别装X。参加这个节目，我觉得最大的收获就是，我做的是我自己，我没有迎合观众去演一个大众认为的完美形象，既然是真人秀节目，我就是不想欺骗观众，把最真实的自己呈现出来。”

反省 —— “我是一个比较善于去总结自己问题的人，我很喜欢自我反省，其实我很容易患得患失，但当你失去一些东西的时候，一定需要总结经验，做好一切准备，调整好状态，去迎接未来更好的东西。”

健康 —— “2014年我更加注重吃饭了，我原来是一个工作起来就会忽略掉吃饭的人，2014年这一年不管是开工，或者是跑通告，很在意每天的三餐，所以有的时候我经纪人，他不帮我准备饭我就会很生气，比如今天我从早上到现在还没吃饭呢。”

穿衣—— “穿适合自己的衣服。我不经常逛商场，不拍戏的情况下都会去旅行吧，旅行的过程中看到适合的衣服就都买回来，会一次多买一些，够穿了。”

关注 ——“因为自己现在做工作室吧，就是国家对于文艺方面的一些政策，这些还是挺关注的，我觉得现在国家的政策还是挺好的。”

强大 —— “2014年真的是发生了很多事情，对于我来说，这些真的让我变得无所畏惧，内心也变得更加强大了。”

调整 —— “一个人的成熟就是在于学会自我调整和控制的一个过程，我还是会继续坚持自我的个性，对于演员来说是很可贵的。”

“实现2014-2015”——

礼物 —— “这是个秘密，不是什么具体的物质，是一种心理和心态。”

创业 —— “成立了自己的工作室，可以有更多的空间去做自己想要做的事情，同时也会更有压力。”

重心 ——“还是以演员为主，其实我自己有很多想尝试的戏剧类型，但是没有人做，没有人找到，那我就只有去自己去完成自己的梦想。”

成就感 —— “ 就是2014年我拍了一部电影，是我特别喜欢的电影，应该在今年5月上映。那部电影我用了从懂得什么叫爱情开始，然后一直到当下30岁的所有情绪和理解的爱情观、世界观，去诠释的这个角色。”

空气 —— “空气的质量对大家的健康来说是很重要的，既然现在大家都已经意识到这个问题的存在，就应该用行动去改变这一切。我觉得最重要的是人的内心是阳光的还是雾霾，保持一个阳光的心态去面对整个世界，你才有信心把世界变得更好；假如内心都是雾霾，那外面再阳光都没有用。”

过去 —— “ 我不想回到过去，过去对我来说都很珍贵，没有什么遗憾，但我比较喜欢期待未来会是什么样。”

旅行 —— “其实我挺想去法国的，因为我候看《达芬奇密码》，然后其实我也想按照那本小说去找那些景点，我喜欢有故事的地方。”

工作 ——“ 工作快乐最重要”

男人 —— “男人一定要像个爷们儿样，我觉得对于男人来说，最重要的是尊严，不要被任何的事情，就我觉得在尊严面前不可以低头的。”

女人 ——“ 女人自爱很重要。”

最重要的事 —— “心理健康的问题。我觉得当下现代人，特别是在一二线城市，工作的高压下大家都会有一些文明病，比如抑郁症。因为我曾经有过那么一段比较抑郁的时间，我感同身受那种感觉，很不好的。我觉得大家应该真的去重视和关注这件事。”

愿望 —— “我希望我2015年可以活得更开心一点，开心最重要。”