现在市面上流行各种减肥和增肥的产品，其实都是治标不治本。只要体内元气没有本质的提升，那么这个减肥就仍然只是表相的减，它的根源并没有改善。就跟油性皮肤的治理是一个道理，用洗面奶 不过是清除了表面的油污，但是产生油污的因素并没有清除。产生油污的原因是什么呢？体内有湿、热。那么湿热怎么清除呢？如果单纯地去除湿和热，那么又陷入西方式的治疗方式了，又是治标不治本。我们可以观察一下所有的小孩子在12岁以前，是不是脸上都很清爽呢？的确！那么12岁之后为何就出现了湿热呢？第一，元气不足，五脏无法充分利用元气来除湿。第二，思想不单纯了，欲望和杂念纷乱，心里的“堵”比较严重，无法疏通，这个热就积攒起来了。

十二岁之后，元气为什么不足呢？第一，繁重的课业负担，严重消耗元气。第二，身体发育，七魄将体内 能用的元气都征用了，元气严重不足。第三，智识开始泛滥，识神开始真正的嚣张，入静成为巨大的问题，元气只泄不攒。

成年人的世界里，从来没有岁月静好。这是绝大部分人对人生的感慨。

但是毕竟，这是站在身为庶人的角度来感慨的，并不是站在更高的层次。倘若没有“修之身，其德乃真”的志向，那么，成年人的确就会活得越来越悲催。

其实，天道对人类非常宽容。我们自从来到这个世界上开始，犯下了的数不尽的过错与罪孽，可以说是罄竹难书！但是天地对我们的惩罚很轻，不断地给我们新的机会来改造自己，而我们一次一次地，重复上演着罪孽。我们愧对天地万物，愧对自己的人生。