庚子年　丁亥月  辛卯日 农历 二零二零年 十月 三十 

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

  昨天有点没把握好时间，到傍晚补睡好午觉后，都已经接近晚上八点了，步又没有跑成，本来还是准备跑的，但是看到外面天黑了，又是湿漉漉的，就没有去跑。下次记得冬天来了天黑的早，早点准备，早点出去跑！

  昨晚睡的很不好，起来了三四次，不知道是不是受寒了，没有保暖好，还是网上买的青海那羊肉没做好或是质量不行没起到御寒的作用，吃了总不见好。昨天又购了几件保暖的袜子，今儿又多加了一条保暖裤。晚上少吃水的，多反思，反省，多重新认知自己的身体，多善待自己，一个好的睡眠真的高于一切，至少对天冷时候的我来说，是这样。

  前天跟泊凌子分享一篇文章，那里面泊凌子说他被很多女的“把性当爱”震撼到了，我也这般觉得，找一个德性浅薄，或是不明来路的人，总不如宁缺毋滥，这世道都这般了，想要遇到一个好女子，一定要自己先修得大德。

   庚子年　戊子月  壬辰日 农历 二零二零年  十一月 初一 

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

  昨晚又没有睡好，是不是炖羊肉时萝卜放多了，还是炖汤时间久了？再换个做法试一试吧。晚上少吃汤的，菜也最好当天吃完，不放到次日，这样新鲜的更有营养。每一次对身体的养生实践自己要记得及时记录实验效果，以便下次继续完善。

 

  上次问表妹和一朋友借的一万多块钱，用来转借给另一大学同窗好友，她今天就还给我了，说感谢我帮她缓了燃眉之急，我倒没觉得什么，那是我欠她的人情，我一定会还的。她的感谢似乎有点冷，不知为何，哎，不多想了，我尽心了就好。

   新书到了，好好看点书，找点新灵感，写点新东西。下午的时间一定要珍惜，周天周一可以偶尔看点有益的视频，其他的时间尽量多回到看书上，质上去是肯定的，读书的量也一定要上去！向这个世上最了不起的两个图书管理员，——老子李聃和本朝太祖毛泽东看齐！

   

   庚子年　戊子月  癸巳日 农历 二零二零年  十一月 初二 

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

  昨晚《孟子》国学课比较长，中间没来得及休息，快上完的时候有个平时很没什么情绪的学生就抱怨道：“不能拖堂了，回去还要做作业。”这个要反省，下次讲解精炼些，不要太啰嗦，太多了他们消化吸收不了也是事倍功半，下次再遇到这么长的篇幅，可以提前自己演练下，看看要多长时间，精炼，然后随分给予，不要一桶水浇灌一颗小树苗，根据他们的进度和可接受能力，富有智慧的滋养他们才是正道。

   昨晚梦见了一个身心修养都跟我相当契合，极好的女子，从未见过的那种，好过已见过这世上的所有，真的是让人见之忘俗，无法自拔.....好好修养，完善，升华自己，只要你信，并知行合一的去正己，一切的美好都会不期而遇。

   昨晚课后同事说他转发我的文章到他的朋友圈，引来了一个他三十年都没有跟他讲话的老朋友点赞，我听了有点小自豪。感谢自己做真自己，从心写自己想写，但愿以后一路这样真下去。

   昨晚傍晚，阿高突然给我打电话了，说忽然想起我就给我打过来了，很庆幸能被人记住，只不过我要上课了，他说他周二周五有时间，那我明天或是下周有时间记得给他回个电话。

 

   庚子年　戊子月  甲午日 农历 二零二零年  十一月 初三 

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

  昨天完成了两件大事，一是彻底关闭了花呗，这种感觉就像当年彻底关掉招行信用卡一样，长吐一口气，顿感轻松不已，提前消费绝对不是个好习惯。第二件事是把泊凌子兄的钱全还完了，那个也是欠了好久的，他从不曾要过，这个是罕见的，他是我大学借钱借得最多的人了，都是那时候谈恋爱不够花害的，如果能重读一回大学，我一定把重心放在好好泡图书馆上，抓住生命的重点，谈恋爱也要找那种跟我有同样气质的人，而不是那些爱慕虚荣的货色。

    昨晚起来了好几次，这身体到了冬天真的是不行，还在中间上床时不小心从床上滚了下来，汗颜啊......这种情况上次发生大概还是在六岁以前吧。爱惜身体，好好养生！

    从今往后，学会断舍离，尽量过做减法的生活。今年从家里带来的猪肉还没吃完，我真的吃不动，平时素食为主惯了，有点怕那些有油腻的东西，有一块坏了直接扔了，家里人养个猪本属不易，我却这样浪费，下次一定少带，坚决少带，在外面，我还是习惯以素食为主，这样好像身心也清爽些。

 

   庚子年　戊子月  乙未日 农历 二零二零年  十一月 初四

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

   昨天起来的太迟了，以至于下午写作，做教案的时间都非常紧张，到晚上最后写完文章，录好《论语》都已经过了十一点，这个没弄好就导致昨晚睡的晚了，然后接着导致今天起来的又迟了，本来说上午泡汤的，也没戏了.....这个事情告诉我一道理，就是一事没做好，一事没处理好，很可能产生多米诺效应，导致一连串的事都跟着遭殃，敬畏生命，敬畏时间，敬畏自然规律！

  昨晚有个新来的娃儿老是上课咬手指，说了好多次依然，这个习惯肯定是家里没养好，真要不得。以此为戒，以后自己养孩子很多不好的习惯一定要及早端正！

  上周同事跟一个家长说那家长的孩子时，总是提到那孩子的不足处，那家长的孩子还在旁边，我觉得这个做法真的不太好，对孩子让他知道自己的不足，同时一定还要让他知道改善不足的方法，以及让他感受到大人对他们的信任才好，比如，指出不足后可以加一句“他本是可以做的更好的，只要他怎样怎样....我相信他”，“他....（优点的一面）倒是非常的不错，这方面慢慢改过来我想一定也会非常棒的”，“他是愿意变好的，我深信他只要好好改一定能改过来的”......

  切记，绝对不能在孩子面前，以及还有旁人在一边时，复述，加强，甚至认定孩子的某个缺点，比如一个家长如果当这孩子的面跟其他人们分享“我这娃儿就是不喜欢吃青菜”，“我这孩子怎么就是看不进去书”，“我们家的那个不喜欢语文，只对数学感兴趣”，“我的孩子就这性子”.......孩子听了后，以后只会加强自己的这些不完善的一面，反正都觉得自己在他人眼中就是这个样子，那就索性把这个样子做足呗！

  庚子年　戊子月  丙申日 农历 二零二零年  十一月 初五

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

  昨晚诗词课上，我走到教室后面，坐在最后一排的小菡忽然抬起头来对着我耳边说什么，我之前严肃提醒她上课坐姿要正，我就以为她是在问我“老师，你生气啦？”，我把我的猜想传达给她的时候，才旷然发现她说的是“老师，你好帅气！”，这可把我乐到了，哈哈哈哈哈哈……

  记得上一次听一个学生这么说我还是在两年以前，我当时也以为耳朵听错了，后来才听清他说的是“哇，老师好帅！”

  “帅”这个词，我想在孩子眼里一定不只是外在，更多的是内在吧，如履薄冰，腹有诗书气自华！

  当一个好老师真的是一件极有幸福感的事，孩子们对我的信任和爱，给我千金我也不换！有时候提醒他们不要走神，敲桌子声音大了点，吓唬到他们了，有个孩子提醒过我，下次记得小声点，严中带柔！

   前些天在一篇文章中看到了一个软广告，昨天就去搜索那软广告里的可折叠迷你洗衣机，看了几个觉得并不怎么实用，自己已有一个大洗衣机了，袜子还是自己手洗吧，绝不要在懈惰方面太惯着自己！

  昨晚肚子不舒服，半夜起来蹲卫生间，实在折磨，昨晚吃的太油腻了（炖了家里带来的猪肉吃），以后切记晚上清淡再清淡，特别是做自家带过来的菜时要注意量，家里的菜毕竟太过实在，能一比十城市的菜，自爱，自重！吃这种油腻的时候还要记得及时喝茶清油！

  昨晚同事家里做包子，给我送来了几个。

  今早同事的孩子来上课又迟到了五分钟，那个英语老师那么早就来了，学生们还这样不准时，那显然是对生命的不尊重，也是对老师的不尊重，几分钟难道就这么难解决么？小时候养成了这种不守时的习惯，对时间不敬畏，长大就更难改了！见不贤而内自省吧！

   庚子年　戊子月  丁酉日 农历 二零二零年  十一月 初六

  今日三省吾身,常新，戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。正气存内，邪不可干；莫见乎隐，莫显乎微，慎独；圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也；此心光明,亦复何言!君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，华枝春满，天心月圆；着意便差！戒惧之念是活泼泼的，正是天机不息处。念如何可息？只是要正，从心跟从欲是两回事；非本体之念即是私念，好比吃，先问问自己是饿了，还是馋了？；惟精惟一，允执厥中；体用一源,显微无间；毋自欺，至诚，不诚无物，至诚如神；三人行必有我师；见不贤而内自省；有不善未尝不知,知之未尝复行也；是集义所生者，非义袭而取之也；德，升也；良知，着事上以身至之，修身，日记

  昨晚那个诗词班的人数很少，但我还是准备了一下午的教案《清平调三首》，自己回看都觉得精美，继续保持住，每一次教案的功夫下得有多深，自己就会有多开心，学生也会跟着我一起开心。时间像大海里的水，只要真正心存敬诚，它一定是绰绰有余的。有的视频无法下，电脑上的录屏功能可以用，手机上好像也自带这个功能，我看到过很多有内涵有趣的视频，多下一点，多将其融会贯通的用在教案中。

  昨天准备教案花了些时间，晚上又有课，有一篇文章没来得及些写，今天写也挺好，记得均匀分配精力，太累，太放都是不是正道！

  孩子毕竟是孩子，不能太高要求，比如唱诗，一定要多带着他们唱，唱的遍数上去了，自然他们就会唱，不可能一蹴而就。以后的诗词课看能不能让他们在家里背好两首，用一首在这里检测和录像，这样能省出很多上正课的时间。

  昨晚睡了一个好觉，但上床的时间还是略迟了些，下次记得没有十分必要，不去动手机！其实发一个东西别人看没有看，点没有点赞，跟我有什么关系呢，我又不是靠别人的眼光而活，我是从自己的心，率自己的性而活，这个真理千万不能颠倒了！发过就过吧，下一个我发时依然是从我的心，抒发我的美好，我的每一个此时此刻都是至足的，全新的，每一个下一个都是精诚而生的，每一天昨天今天明天都是“苟日新，日日新，又日新”的。加油！