有一次是一个晚饭前，小区的环形小路上，还有一次是一个上午，公园畔的人行道上，都是一位爸爸带着一个大约五六岁的孩子在慢跑。没有语言，没有被迫，只有两个默契的身影，一个前，一个后，极和谐的匀速向前移动着，这一道无声的风景，无意中以一自然直接的方式诠释出了“教，效也”，“教，以身作则也”的真正内涵。我看后，油然中生出了一种欣慰，原来，世界上亲身力行，不妄空谈的人，也还是有的。
      一直以来，我都很怀念曾经坚持跑步的那些日子，到如今重新拾起，倍感幸运和幸福，有些东西真是那样，说做就真的做了，其实也并没有预想中的那么复杂，坚实笃定地迈开了第一步后，剩余的一切都只是水到渠成的事。
      我还渐渐发现，人存于这个世上，实则只是一个不断认识自己，更新自己，靠近自己的过程。如果不是身体不舒服了，我怎么可能会想到去近距离地关注这个要伴我一世的身体，又如何会想到早起后跑步，于中医里自主深入自学自通到各种调和身体的光明医道则更属后话了。如果不是意识到无规律的睡眠果真十分影响身心，我又怎么会时常克省克察的自律自己要早睡，早睡，再早睡？如果不是偶尔写点什么过急了造成后悔，我又怎么会重新认识到“吾笔写吾心”，“不被外界外论束缚”的重要性？如果不是醒然观到有些折腾是不必要的，我又怎么能及时对那些浅薄的缘分，那些“求全责备的鸡肠忧患”生出一种将其扼杀在萌芽状态的大魄力？…… 
     所有走过的路，都是让自己更接近真正的自己而已，就好比那两个带着孩子慢跑的爸爸一样，也当是他们先已认识并亲身体验到了适量运动的好处，然后接下去顺着发生的，只是内心一种信仰的自然传递罢了。