加载中…看美女可以长寿？男人想长寿不得不知的八大秘诀！
(2019-10-21 20:58:53) | 分类： 情感随笔，男人，女人！ |
男性如何才能长寿，其实有些小诀窍。女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识。你知道男人为什么比女人短命么？什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？多吃黄豆、每日半杯红酒、该哭就哭，这些看似微不足道的小行为，往往能够让你收获健康的人生。
长寿男性——不娶美女当老婆西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。
研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加；而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。
2.长寿男性——该哭就哭“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。
3.长寿男性——知足常乐芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。
4.长寿男性——不做单身汉有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。
5.长寿男性——小口咀嚼小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
6.长寿男性——多吃黄豆黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
7.长寿男性——欣赏美女记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。
8.长寿男性——每日半杯红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。
人生在世，其实活得就是一种精神，一种心情，一种态度。
心情就是一缕风，简单满足才能不累， 看淡了，心境自有秀丽；
看开了，心情自有靓丽。所以我们要学会打开心窗，让阳光进来！ 阳光不仅来自太阳，还来自你的心态。 ![看美女可以长寿？男人想长寿不得不知的八大秘诀！]( "看美女可以长寿？男人想长寿不得不知的八大秘诀！")
在生活中，男人喜欢看美女，女人喜欢看帅哥，这是一个千古不变的定律，相信很多朋友都有同样的感受，那就是在和美女或者是帅哥搭档做事情的时候，心情都可以更加的愉快，工作的效率也会有所的提高，这都是一个很常见的现象，而事实上，男性若是能够经常看到美女的好处不仅如此，今天就让我们一起来了解一下，为什么男人看美女可以长寿？
步骤/方法：
1、
男性若是能够经常看美女，是非常有助于身心健康的，根据相关的研究发现，男性朋友每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少平均寿命可以延长4年至5年。
2、
并且，男性在见到美女的时候，身体会产生了一种自律神经亢奋的现象，从而便会出现了脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。
3、
由此可见，经常可以看美女的男性，都会更加的长寿。因此，为了身体健康着想，女性朋友就不要因为老公看了美女，而乱吃飞醋哦。当然，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。
男性若是要长寿，除了看美女之外，日常生活中的保健也是非常重要的，建议男性朋友应当在日常生活中，适当的多增加一些体育锻炼。
看美女可以长寿？回答是真的！男人天生的就喜欢好色，世界上没有一个男人走在大街上不看美女的。美国研究人员曾对100名男性进行了为期3年的观察，发现那些每天都能”遭遇”漂亮女性的男子，的确血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。为此他们提出，男人彬彬有礼
一、美女润肺见到美女，男人不自觉地口生唾液，屏息凝神，常有靓女相伴左右，往往肺活量高达6500！
二、美女养眼男人看到美女会迅速调节视觉神经，眼部肌肉和视网膜，加速眼睛周围循环速度，到明目宁神的效果。
三、美女舒肝一般发怒的男人见到美女那楚楚动人的眼神，心马上都会熔化起来，火气就会立刻降下来。
四、 美女养心男人看到美女无不觉得赏心悦目，心情豁然开朗，感觉非常好，身心舒缓。![看美女可以长寿？男人想长寿不得不知的八大秘诀！]( "看美女可以长寿？男人想长寿不得不知的八大秘诀！")
五、美女养胃所谓秀色可餐，一天见到靓女，就相当于吃了美味佳肴，绝对符合“少吃过餐”的科学健胃理论。
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