法降压/《泉城晨话》第10期

杨延斌

60岁后我的血压高到180汞柱以上是很平常的事儿，且没有不适的感觉。这种无知觉高血压是最危险的。55岁那年单位集体体检血压还在75至110。当时医生还夸奖我的血压像年轻人那么好，还问我有啥好生活习惯，为什么这么大岁数还能保持这么好的血压状态？

不曾想60岁体检才知道血压发生了颠覆性的变化，时隔五年高到了180以上，脂肪肝，尿酸高，血稠，动脉硬化，几种毛病不约而至。以前听人们说人到60岁左右是个槛儿，这回我信了。几种毛病不知不觉结伴来了，你信与不信，那些毛病都已经赖在了身上。

我知道高血压这种毛病，随时就能要我的命，心里感觉到了负担，就老老实实听医生的话，吃药降血压。

62岁那年又得了两场大病，好像在一夜间变成一个药罐子，左一样右一样的药片子，几乎要当饭吃。我发现啥病一旦附体，都像水蛭或者草爬子叮在人身上一样，你就是把它拿掉了，也会留下遗毒。所有毛病长到身上，你越是小心翼翼地喂它药哄着它伺候着，它就越是跟你耍脾气，而且越吃胃口越大，有点儿像小孩子撒娇，给了鼻子还想往脸上抓。即便你不断增加药量控制住了血压，缓解改善了血稠和动脉硬化，另一个问题就来折腾你了：脾胃和肝脏经不住药物刺激，也开始闹情绪，折腾得你很不舒服。让你渐渐感觉到吃嘛嘛都不香！嘴里没有了味道，生活就失去许多美好的感觉。以前看见啥都想吃几口尝尝，嘴里一旦味觉淡化，哪怕把许多美食堆在脸前，心里也没有吃的欲望。

其实所有的药物都有两种属性，你治得这个部位舒服了，就会招惹另一个部位添毛病。时间一久吃药多了，五脏六腑都会有意见。我绝不认可这么早就进入病态，开始有意识减少药量，有规律地坚持每天走两万步左右。我想改变一种活着的方式!

有一天走路时瞎琢磨，忽然意识到血稠是引起血压高的主要因素。那么咋样才能软化血管稀释血液呢？正巧有一天，看到电视节目说到咋样才能把肉炖烂糊一些，其中说到在炖肉时放几个山楂，就能把不好炖烂的肉炖烂糊。我就联想到，既然加山楂能把难炖的肉炖烂，那么山楂一定会有软化血管的作用。也是凑巧，我听到收音机里说到用山楂泡水喝能软化血管儿，起到降压作用。便猛然想到：只用山楂片儿泡水喝可能太酸，我喜欢大枣和生姜的味道，要是把这两样加上，起码不会有坏作用。说来又是巧合，我偶然发现了罗汉果有润喉清肺作用。关键是加罗汉果后的水近似于红糖水的味道，把山楂大枣生姜罗汉果加到一起，泡出的水或熬出来的水，口感强似多种饮料。

有些事就是胡做胡有理。我决定把四样组合煮水喝。这是2019年12月做出的决定。先说山楂，大枣，生姜，罗汉果各自的好处。1，山楂能够扩张血管，降低血压，降低血糖，改善和促进胆固醇排泄降低血脂，且能预防高血脂的发生，富含的脂肪酶能够促进脂肪消化吸收，能够开胃，促消化。也有说能抗癌的，这个我不信。2，大枣能够增加肌力，消除疲劳，扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养。3，生姜有温暖，兴奋，发汗，止呕，解毒作用，4，罗汉果能够润肺止咳，降血脂，抗衰老，降血糖。

这个偏方虽然是我自己的瞎组合，但你不妨仔细琢磨一下，把这四种东西放在一起泡水或者煮水喝，会给身体带来多大益处。最起码不会给身体造成任何负面作用。可以说只有好处没坏处。我这个人要干什么事比较认真专一。自2019年12月开始，我就决定停服所有的药，而且在家没再喝过白水或者茶水。每天早起煮一锅山楂大枣生姜加罗汉果水，至少一天喝八杯，替代每月一千三四百元的药，一直坚持下来。

体现在我身上的变化却是：两年后体检，除了冠心病还赖着不走，其他几高都奇迹般地回到了原位。停止服药的好处更不必说，胃不受刺激了，再吃嘛嘛就又香了。

这个小偏方所需四样东西都好买，凡是卖调料的摊子都能买到。也没有贵重东西，稍贵一点的就是罗汉果，根据大小和地点门面的区别，2元至3元一个。关键是这种水比任何饮料都有营养，即便没有三高，当茶喝也无非不可！

需要多说一句的是，人的体质有别，这个偏方用在我身上灵验，不一定所有人都灵验。但只有好处没有坏处却是肯定的！你只当把这种饮料当茶喝，尤其是有高血压的人不妨试试。

2022年2月27日于济南