拔河是一项对抗性体育运动，适用于户外活动，体育竞技等。由人数相等的双方对拉一根粗绳，地上划两条平行线为河界，一声令下之后，用力拉拔河专用绳，将对方拉出河界的为胜。下面根据体育老师的教导~和大家分享一下拔河的技巧

　　1胖子放在最后 灵活的放到最前。2一个挨一个，顶住脚 31、参赛队员尽可能穿鞋底比较粗糙的鞋子。对于上面说到的第一种情况，要想避免队员的鞋底与地面间发生滑动，就要增大鞋底与地面间的摩擦。参赛队员应选择那些鞋底比较粗糙的鞋子，还尽可能找地面粗糙些的地方站立，以增大摩擦力。

　　2、选体重较大的队员参赛。队员的体重越大，对地面的压力越大，摩擦力也就越大。

　　3、高个子在前，矮个子在后。参赛队员的位置顺序是让高个子靠近河界，矮个子靠近拔河绳子末端(如下图所示)。这样让绳子OA大致成一个逐渐下降的曲线，当开始拔河时，因为后面矮个子学生向后的拉力作用，绳子OA将要绷直，处在靠近河界的高子学生受到绳子绷直时向下的压力，从而进一步增大对地面的压力，就增大了摩擦力。

　　4、身体尽量向后倾。重力矩的大小由重力大小和重力臂大小的乘积来决定。拔河比赛过程中，重力大小不变，在脚下不打滑的前提下，身体越向后倾，重力臂越大，则重力矩越大，越容易取胜。

　　5、手要用力握住绳子。手用力握住绳子，则压力越大，摩擦力越大，绳子越不容易从手里滑动。

　　6、拉绳的方向尽量与绳的夹角小些。拉绳的力的方向尽量与绳的夹角小些，最好和绳子平行这样就可以增大集体的合力，易于取胜。

　　以上是拔河比赛中涉及到的主要物理知识及原理。拔河比赛的胜负除了和物理知识有关之外，当然还与生理和士气有关，如果在拔河比赛前热热身，旁边没有参加比赛的学生适当的加油则获胜的可能性更大。